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爽口鸭杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸭杂1只鸭子的量木耳8-1...
发布时间：2017-09-20 09:23
咖喱乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 乌冬面一包菜椒一个...
发布时间：2017-09-20 09:19
肉片炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花1个相克食物 牛肉片100克 葱花20克 姜末15克 盐1克酱油10克食用油15ml香油2一3滴...
发布时间：2017-09-20 09:10
荠菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克...
发布时间：2017-09-20 09:09
尖椒炒面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面筋1块 尖椒10个 红辣椒2个油适量 盐半茶匙胡...
发布时间：2017-09-20 09:09
自制汉堡胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉200克 低粉50克 水120克 鸡蛋液35克糖2...
发布时间：2017-09-20 09:04
菜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料菠菜相克食物高丽菜相克食...
发布时间：2017-09-20 09:02
红烧黄缮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄鳝一条相克食...
发布时间：2017-09-20 08:52
收工麻食(窝窝面)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 盐少许 水适量收工麻食(窝窝面)的做法1.将盐放水里，调成淡盐水和面，面稍微软一些。2.将面团擀至一厘米厚，注...
发布时间：2017-09-20 08:34
热干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱水面500g 榨菜少许...
发布时间：2017-09-20 08:33
卤鸭翅鸭掌(酱油版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅：富含蛋白质鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭翅8个鸭掌15个姜1块相克食物蒜头1个相克...
发布时间：2017-09-20 08:32
家常蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两枚相克食物 葱花少许 盐少许香油少许家常蛋羹的做法1.准备两个鸡蛋2....
发布时间：2017-09-20 08:31
酥脆麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g鸡蛋一个相克食物白糖16g相克食物 盐1g 泡打粉2g 水30g酥脆麻花的做...
发布时间：2017-09-20 08:26
魔法蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉90克黄油90...
发布时间：2017-09-20 08:24
白玉菇炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 白玉菇半包菠菜半把相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许白玉菇炒菠菜的做法1.白玉菇...
发布时间：2017-09-20 08:18
红枣枸杞苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂苹果：除烦、养胃、生津食材用料红枣5个相克食物苹果1个相克食物枸杞1小把相克食物 水1...
发布时间：2017-09-20 08:02
香甜红萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜一根淀粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物香甜红萝卜的做法1.先将红萝卜洗干净，切片，...
发布时间：2017-09-20 07:59
小泡泡塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油面筋20个 肉末适量鸡蛋1相克食物小泡泡塞肉的做法1.油面筋适量2.里面塞肉...
发布时间：2017-09-20 07:56
凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压醋：消食积、解毒、补血食材用料鱼腥草1人量醋1勺相克食物糖2勺相克食物 油辣1勺凉...
发布时间：2017-09-20 07:56
南瓜橘的做法和食材用料及健康功效
食材用料橘子3个 绿色辣椒蒂3个南瓜橘的做法1.准备材料。2.橘子去皮，去掉上面白丝。3.辣椒蒂分别放进橘子中间。4.装个美美的盘...
发布时间：2017-09-20 07:55
