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红椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红辣椒3个鸡蛋两个相克食物花生油适量 盐少许 鸡精少许红椒炒蛋的做法1.辣...
发布时间：2017-09-21 13:58
植物燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒百香果：活血化瘀食材用料柚子1/2颗相克食物百香果2颗小黄瓜1根 黑木耳QQ圆1杯 柠檬汁1汤匙植...
发布时间：2017-09-21 13:56
竹笋炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥竹笋：和胃、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物竹笋相克食物姜...
发布时间：2017-09-21 13:55
肉松蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米饭相克食物鸡...
发布时间：2017-09-21 13:55
冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜相克食物排骨相克食物葱...
发布时间：2017-09-21 13:55
可可麻薯软欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固...
发布时间：2017-09-21 13:54
咸酥鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮鸡胸肉两片 九层塔一大把蒜头数颗相克食物辣椒一支相克食物 番薯粉适量 【腌料】米酒一瓶盖 【腌料】糖一匙 【腌料...
发布时间：2017-09-21 13:54
水晶虾饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25...
发布时间：2017-09-21 13:53
麻辣鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡 小米椒花椒料酒 郫县豆瓣葱相克...
发布时间：2017-09-21 13:53
草莓鲜奶酪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼胶片6片 鲜奶250cc 鲜奶油250cc 新鲜草莓250g 红冰糖3大匙 炼乳适量草莓鲜奶酪的做法1.将鲜奶混合鲜奶油在锅中用瓦斯...
发布时间：2017-09-21 13:53
微波孜然葱香烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 净鸡洋葱相克食物生姜相克食物 黑胡椒粉孜然粉 生抽料酒微波孜然葱香烤...
发布时间：2017-09-21 13:50
日式牛排盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 雪花牛排8片-像手心大小白饭1碗相克食物 包肉生菜5大片 红萝卜块...
发布时间：2017-09-21 13:50
炒方便面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一包胡萝...
发布时间：2017-09-21 13:49
沙律海皇尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 咸面包10片虾15只相克食物火腿两根相克食物洋葱半个相克食物干香菇5...
发布时间：2017-09-21 13:48
蒜蓉粉丝扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝适量相克食物 龙口粉丝一小卷蒜适量相克食物 生抽、糖、蚝油、蒸鱼豉油适量 剁椒适...
发布时间：2017-09-21 13:48
香菇腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米200克相克食物腊肠...
发布时间：2017-09-21 13:45
葡萄果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料葡萄250克相克食物白糖适量相克食物柠檬适量相克食物葡...
发布时间：2017-09-21 13:44
番茄肉末意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利直条面 猪肉末番茄相克食物番茄酱...
发布时间：2017-09-21 13:42
韭菜鸡蛋盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜1把相克食物 土鸡蛋4个 盐适量 五香粉...
发布时间：2017-09-21 13:40
夏日凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条根据人数而定黄瓜1根相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-21 13:39
