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炒方便面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 13:49:10  阅读:2877+ 来源:本站原创 作者:徐春妮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面一包胡萝卜适量相克食物
卷心菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物
适量适量
酱油适量

炒方便面的做法

  • 1.先准备所需要的材料

  • 2.然后把方便面泡在烧开的沸水中泡至五分钟

  • 3.然后在把胡萝卜和卷心菜放入锅内煮熟

  • 4.然后把泡好后的方便面把水倒掉装盘

  • 5.把煮熟的蔬菜放在盘子里面

  • 6.鸡蛋打散加入适量的盐

  • 7.锅内倒入油煎鸡蛋

  • 8.然后在把蔬菜和方便面放入加入适量的盐酱油翻炒均匀

  • 9.然后就可以装盘开吃啦

  • 10.再来摆拍一下是不是美美哒

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