端午节（晋糕）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1碗相克食物 水3碗糖适量相克食物 红枣（蜜枣）适量端午节（晋糕）的做法1...
发布时间：2017-09-24 17:40
青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料米饭适量相克食物火腿适量相克...
发布时间：2017-09-24 17:39
清炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜三棵相克食物花生油适量蒜2瓣相克食物水淀粉适量 盐适量香油适量清炒...
发布时间：2017-09-21 20:38
香辣干锅排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨适量相克食物洋葱1个相克食物 青红...
发布时间：2017-09-21 20:35
黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑木耳100克相克食物韭菜200克相克食物鸡蛋六个相克...
发布时间：2017-09-21 20:30
酱茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子400克相克食物豆瓣酱40克相克食物 红米椒2个蒜2瓣相克食物葱1棵相克食物油适量 鸡...
发布时间：2017-09-21 20:29
川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个相克食物川贝3克相克食物冰糖5颗相克食物 牙签3根川贝炖雪梨的做法1.把雪梨三七切开！2.在把雪梨用勺子往中间挖...
发布时间：2017-09-21 20:28
香辣基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-09-21 20:27
烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料黄花鱼两条食用油适量 葱姜蒜料酒适量 一品鲜 十三香 盐鸡精冰糖两块相克食物烧黄花鱼的做法1.黄花鱼两条2.葱姜蒜切好备...
发布时间：2017-09-21 20:23
大锅菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 粉带适量娃娃菜...
发布时间：2017-09-21 20:21
土豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿（大个）4个土豆2个相克食物小葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-09-21 20:21
软炸香椿芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿芽适量相克食物鸡蛋适量相克食物面粉适量 盐适量油适量软炸香椿芽的做法...
发布时间：2017-09-21 20:18
老干妈辣炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鱿鱼须适量洋葱半个相克食...
发布时间：2017-09-21 20:13
葡萄干纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 低筋面粉150g葡萄干适量黄油50g白砂糖30g相克食物 纯牛奶...
发布时间：2017-09-21 20:13
孜然牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血孜然：理气、止痛、调中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉500克相克食物孜然适...
发布时间：2017-09-21 20:11
红酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中10个 自酿红酒350克 盐一小勺 生抽一小勺 老抽半勺八角一个胡椒十几粒 葱段一根食用油少许红酒鸡翅的做法1.鸡翅...
发布时间：2017-09-21 20:10
本帮红烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 土鸭子适量姜适量相克食物油适量 盐适量酱油适量 白酒适量本帮红烧鸭子的做法1.鸭肉切...
发布时间：2017-09-21 19:56
凉拌山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半根相克食物醋适量相克食物 盐适量 小米椒两个葱两根相克食物 山楂片装饰用 鸡精...
发布时间：2017-09-21 19:43
大肉云吞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 云吞皮50g 瘦肉50g葱25g相克食物油适量香油少量 盐适量 鸡精适量 耗油适量 生抽少量白砂糖少量相克食物 白胡椒粉少量大...
发布时间：2017-09-21 19:28
樱桃肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉八角2个白芷2个桂皮1个生姜...
发布时间：2017-09-21 19:22
