新疆正宗秘制大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡腿（整鸡一只）4个土豆2个相克食物青辣椒3个相克食物 红干辣椒若干 宽粉一袋 葱姜蒜...
发布时间：2017-09-21 19:14
秘制糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋粽米相克食物 肉香肠葱生抽相克食物 老抽秘制辣油秘制糯米蛋的...
发布时间：2017-09-21 19:12
简易拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面饼2片胡萝卜适量相克食物 玉米粒适量 肉丁...
发布时间：2017-09-21 19:12
紫番薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯2个相克食物糯米粉120克白砂糖20克相克食物牛奶适量相克食物...
发布时间：2017-09-21 19:09
西北油泼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗 水多半碗鸡蛋一个相克食物 汁：东古一品鲜酱油三勺白糖一勺相克食...
发布时间：2017-09-21 18:53
冰糖雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物冰糖6 —7个相克食物枸杞数粒相克食物 水两碗冰糖雪梨汤的做法1....
发布时间：2017-09-21 18:29
花样寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭半碗相克食物 寿司醋适量花样寿司的做法1.把寿司醋放入米饭中2.寿司帘上放块海苔，海苔上放...
发布时间：2017-09-21 18:22
紫薯葡萄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 z紫色一个白糖适量相克食物 叶子点缀紫薯葡萄的做法1.紫薯蒸熟2.剥皮、放白糖3.掺合在一起4.团成丸子型，摆盘叶子点缀...
发布时间：2017-09-21 18:08
焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼一块相克食物 盐适量油适量 生粉适量辣椒三个相克食物...
发布时间：2017-09-21 17:41
素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物 蒜粒少许 盐少许酱油少许素炒空心菜的做法1.空心菜掐小段洗净备...
发布时间：2017-09-21 17:32
海螺奶香花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500 克 牛奶（用于和面）适量白糖20克相克食物 植物油30克 酵母4克海螺奶香花卷的做法1.酵母用温水化开，面粉和白糖...
发布时间：2017-09-21 17:28
苦麦菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 苦麦菜150克姜小块相克食物油适量 盐适量苦麦菜汤的做法1.材料、苦麦菜、姜...
发布时间：2017-09-21 17:26
白菜炒春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜300克相克食物春笋2根相克食物 花椒粒10粒 味达美10克 盐少许白菜炒春笋的做法...
发布时间：2017-09-21 17:25
大烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料青椒两...
发布时间：2017-09-21 17:23
耗油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 耗油60克耗油生菜的做法1.生菜洗干净分开2.备好耗油，味...
发布时间：2017-09-21 17:12
烤箱盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾6只葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量料酒适量 盐适量烤箱...
发布时间：2017-09-21 17:07
酿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 瘦肉，盐，油，辣椒粉适量 葱花，姜，蒜，酱油，适量 鸡精，淀粉适量...
发布时间：2017-09-21 17:01
鱼香鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸1块胡萝卜1...
发布时间：2017-09-21 17:00
蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物蜜枣适量 芦苇叶...
发布时间：2017-09-21 16:52
干煸辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 整鸡腿两只 菜籽油适量 盐5克料酒5克 德阳红酱油5克 生抽10克白糖3克相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:51
