咸味发酵苏打的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉1100g 淡黄油120g 盐11g 小苏打11g 酵母13g 牛奶140g 普通面粉230g 淡黄油215g 盐22g咸味发酵苏打的做法1.面皮...
发布时间：2017-09-24 21:03
苹果西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米根据自己吃多少 牛奶（喜欢椰奶就用）可以淹没自己的西米就苹果喜欢多少就多少相克食物苹果西米露的做法1.准备好材...
发布时间：2017-09-24 21:02
甜椒辣咖哩鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 台湾鲷鱼片3片 红黄,甜椒,洋葱1/2个青葱些许相克食物 料理米酒一大匙黑胡椒适量酱油一小匙 盐少许 地瓜粉150g [牛头牌...
发布时间：2017-09-24 20:58
奥利奥冰盒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油200 奥利奥饼干1包牛奶一包相克食物砂糖20相克食物奥利奥冰盒蛋糕的做法1.鲜奶油和砂...
发布时间：2017-09-24 20:54
双椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红椒3...
发布时间：2017-09-24 20:54
红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡八两相克食物红枣7-8颗相克食物党参2条相克食物枸杞少许相克食物红枣乌鸡汤的做法1.准备红枣2.将红枣，党参，枸杞加...
发布时间：2017-09-24 20:54
剁红辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒1斤蒜头适量相克食物 盐适量 白酒几滴剁红辣椒的做法1.一个星期后！香喷喷的辣椒酱就可以吃了！吃面的时候加一勺...
发布时间：2017-09-24 20:53
早餐～土豆蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸭蛋2个相克食...
发布时间：2017-09-24 20:52
双鲜瓠子（双截棍瓠子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育干贝：补肾、滋阴、辅助降血压黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材...
发布时间：2017-09-24 20:50
蒜苗腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭250g相克食物 食盐6g 熟腊肠一小截蒜苗一...
发布时间：2017-09-24 20:48
南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥1大碗公 焦糖洋葱1饭碗 苹果去皮1颗 无糖杏仁奶1饭碗 盐1茶匙 水适量南瓜浓汤的做法1.所有材料放入果汁机里，倒...
发布时间：2017-09-24 20:48
木耳三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 木耳丝...
发布时间：2017-09-24 20:48
香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食...
发布时间：2017-09-24 20:45
黄瓜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料香肠相克食物黄瓜相克食物蒜相克食物油 盐...
发布时间：2017-09-24 20:45
混沌皮切细面的做法和食材用料及健康功效
食材用料混沌皮十张鸡蛋一个相克食物 油盐适量混沌皮切细面的做法1.混沌皮对折，切的细细的就成了细面，很新鲜的混沌皮，不做手...
发布时间：2017-09-24 20:45
地瓜山药米苔目的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 手工米苔目1包 紫山药1小段 红地瓜1/2条冰糖适量相克食物地瓜山药米苔目的做法1....
发布时间：2017-09-24 20:43
面粉crepes的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 联华骆驼低筋面粉90g 红壳鸡蛋3颗牛奶250ml相克...
发布时间：2017-09-24 20:43
凉拌豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆一把...
发布时间：2017-09-24 20:43
黑巧克力冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄2个牛奶150ml相克食物 黑巧克力130g 紫风车淡奶油150ml砂糖40g相克食物 玉米淀粉2g黑巧...
发布时间：2017-09-24 20:43
酸奶黑米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾酸奶：活血化瘀食材用料黑米100g相克食物酸奶200g相克食物 水适量枸杞适量相克食物酸奶黑米露的...
发布时间：2017-09-24 20:41
