早餐~小羊肖恩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝食材用料 紫土豆适量米饭适量相克食物蓝莓两颗...
发布时间：2017-10-04 21:22
辣炒仙贝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青红尖辣椒适当 仙贝 豆瓣酱 葱姜蒜 辣炒仙贝的做法1.如若是生的就先开水滚一边捞出去毛和杂质部分2.葱姜蒜 辣椒切碎 3...
发布时间：2017-10-04 21:21
煮鸡油菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡油菌：活血化瘀食材用料鸡油菌一斤 油，盐适量煮鸡油菌的做法1.鸡油菌洗净，控水2.起开一锅适量的水3.下菌子，煮开，...
发布时间：2017-10-04 21:20
梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 梅干菜适量干辣椒十个相克食物八角三...
发布时间：2017-10-04 21:20
丝瓜花素面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉350克鸡蛋1个相克食物 水适量丝瓜花素面的做法1.将鸡蛋打入面粉中揉成面...
发布时间：2017-10-04 21:19
自制枣泥馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣500克相克食物糯米粉适量红糖适量相克食物自制枣泥馅的做法1.红枣泡半小时...
发布时间：2017-10-04 21:12
剥皮鱼炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡蛋拉面 干剥皮鱼 上海青胡萝卜相克食物 欣和葱伴...
发布时间：2017-10-04 21:12
芋头糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粘米粉250克香芋1个相克食物虾米50克相克食物 双汇火腿肠1条葱2根相克食物 冷水三碗 开水三碗 盐适量油适量 白芝麻40克...
发布时间：2017-10-04 21:11
腊肠滑蛋蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠1条相克食物 家鸡蛋1只米饭1碗相克食物花生油...
发布时间：2017-10-04 21:10
木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 木耳（泡好的）150克鸡蛋3个相克食物小葱2棵相克食物料酒适...
发布时间：2017-10-04 21:07
松花蛋皮肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋：活血化瘀食材用料 肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚相克食物松花蛋3枚相克食物淀粉少...
发布时间：2017-10-04 21:02
蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蚵仔20粒左右鸡蛋两个相克食物 红薯粉适量生菜适量相克食物 葱花适量食用油适量 盐适量 甜辣酱适量蚵仔煎的做法1.将小...
发布时间：2017-10-04 20:59
玉米汁和玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米2个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-04 20:59
猪肉卷心菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉一斤半相克食物卷心菜半个...
发布时间：2017-10-04 20:58
黄花菜蘑菇鸡蛋凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花菜相克...
发布时间：2017-10-04 20:55
把子肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1000克 生抽3汤匙 甜面...
发布时间：2017-10-04 20:55
儿童可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅12个相克食物 可乐一罐 老姜半个料酒少许 生抽少许 盐少许 小香...
发布时间：2017-10-04 20:55
啤酒红烧鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 草鱼（花鲢）鱼头一个 啤酒一瓶姜相克食物葱相克食物 盐 粗红糖 生抽 老抽...
发布时间：2017-10-04 20:54
酱香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 六月香豆瓣酱一勺酱香排骨的做法1.把所有的材料都准备好了排骨用水...
发布时间：2017-10-04 20:54
馋嘴酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500g左右鸡蛋1-2枚相克食物 花椒麻椒共20粒...
发布时间：2017-10-04 20:54
