腊肠滑蛋蒸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠滑蛋蒸饭的做法

• 1.做法
  米饭煮熟乘碗里，放盐加少许花生油拌匀，另把腊肠切成片状平放在米饭上，上锅上蒸8分钟，另把鸡蛋打在空碗里用筷子轻轻在蛋上搅拌，不要拌得太匀几下就好了，把蛋液慢慢倒在腊肠饭上放上葱花，大火蒸10秒钟离火，上桌就可以了，秋冬已到食上一份自制传统饭多舒服呀，大家喜欢吗！