黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄骨鱼5条葱一根相克食物姜两片相克食物枸杞几个相克食物 盐适量 酒几滴黄...
发布时间：2017-10-05 05:09
剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红尖椒四块钱的 朝天椒六块钱的 圆独蒜半斤姜适量相克食物 盐适量糖少许相...
发布时间：2017-10-05 05:07
青椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青椒3个相克食物 大肠花生油...
发布时间：2017-10-05 05:03
娃娃菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料娃娃菜一颗（约500克）相克食物 龙口粉丝三把...
发布时间：2017-10-05 04:59
腊肉煮豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料腊肉适量 干豆腐一块 干红辣椒三到四颗大蒜二根相...
发布时间：2017-10-05 04:55
紫苏炒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉一斤相克食物...
发布时间：2017-10-05 04:55
卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鹌鹑蛋1斤相克食物 老抽少许冰糖适量相克食物 卤料（茶叶...
发布时间：2017-10-05 04:54
脆皮烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 杏花鸡1500克 生抽10克蚝油10克 老抽10克白糖8克相克食物 盐8克蜂蜜20克相克食物料酒10克 茴香...
发布时间：2017-10-05 04:48
雪里蕻馅大包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料雪里蕻一把相克食物 牛肉馅（分开两份用）500克...
发布时间：2017-10-05 04:42
凉拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜300g相克食物油适量生姜四片相克食物 白芝麻适量干辣椒三个相克食物 花生碎适量 盐...
发布时间：2017-10-05 04:42
烫面韭菜合子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g韭菜200g相克食物鸡蛋3个相克食物油60g 盐适...
发布时间：2017-10-05 04:40
蔬菜米饭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量 泡发干香菇少许胡萝卜少许相...
发布时间：2017-10-05 04:33
自制纯酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 纯牛奶3盒（750毫升）酸奶100毫升相克食物白糖25克相克食物自制纯酸奶的做法1.用开水烫洗酸奶...
发布时间：2017-10-05 04:32
八寸可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶100ml相...
发布时间：2017-10-05 04:19
百香果果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果13个（果肉连籽约500克） 冰糖（或白糖）250克百香果果酱的做法1.把百香果果肉连籽一起...
发布时间：2017-10-05 04:17
南瓜小米红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜250克相克食物小米...
发布时间：2017-10-05 04:17
水炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐适量 清水适量水炒鸡蛋的做法1.取三枚鸡蛋，磕入碗中2.往...
发布时间：2017-10-05 04:15
鸡骨草炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料鸡翅2个相克食物鸡骨草小抓...
发布时间：2017-10-05 04:13
脆爽白菜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜4片相克食物 小米椒3个 姜末适量 蒜末适量 盐适量蚝油1茶匙 生抽1茶匙醋2茶匙...
发布时间：2017-10-05 04:13
番茄沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面包片三片西红柿一个相...
发布时间：2017-10-05 04:10
