青椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒炒大肠的做法

• 1.1.先把材料洗干净，把青椒去仔备好，后把大肠放到锅中开火煮开、最后把大肠捞起切段

• 2.先放油热锅、锅热后放大肠炒几下同时放青椒炒，一边炒一边放点水炒两下放盐煮5分钟

• 3.后放酱油，炒几下捞起即可，一盘青椒炒大肠完成了。