萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青萝卜2～3个相克食物鸡蛋2～3个相克食物 葱姜适量胡...
发布时间：2017-10-05 06:14
烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿3个相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-05 06:00
奶酪戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸戚风蛋糕1个 奶油奶酪250克 淡奶油80克 糖粉60克 奶粉适量奶酪戚风蛋糕的做法1.提前烤好的戚风蛋糕，平均切成6分2....
发布时间：2017-10-05 05:57
墨鱼干瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大米一小杯相克食物 泡发墨鱼干半个 泡发干香菇...
发布时间：2017-10-05 05:52
清明点心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粳米粉1250克糯米粉250克 清明菜适量 冬笋（馅）一个 黑木耳（馅）适量 猪肉（馅）适量 自制酸菜（馅）适量 盐适量食用...
发布时间：2017-10-05 05:47
面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量西红...
发布时间：2017-10-05 05:46
香蕉燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料香蕉一根相克食物牛奶一袋相克食物燕麦适...
发布时间：2017-10-05 05:43
手工饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血食材用料西兰花半棵相克食物 瘦肉4两香菇2朵...
发布时间：2017-10-05 05:43
蒸大饺子 萝卜馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料萝卜2个相克食物猪肉半斤相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量油适量 十三香适...
发布时间：2017-10-05 05:40
南瓜蜜豆烫面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉三小碗 蜜豆一小碗 南瓜泥一小碗 水适量南瓜蜜豆烫面包的做法1.准备食材:2.南瓜泥蒸好后在炒锅里炒炒，去去水分，这...
发布时间：2017-10-05 05:39
家常洋芋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉500克，够两个人吃土豆1个相克食物 葱姜蒜适量，依据个人口味油适量 辣椒面3克 老...
发布时间：2017-10-05 05:37
辣酱汁黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根半相克食物青辣椒一个相克食物 蒜瓣两个胡椒粉少量蚝油两勺 老...
发布时间：2017-10-05 05:35
手擀炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克鸡蛋2个相克食物 黄豆酱适量香油适量食用油适量 清水适量 盐...
发布时间：2017-10-05 05:35
水晶烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米饭一小碗 肉糜...
发布时间：2017-10-05 05:28
「Cathy边吃边营养」冬瓜豆腐清汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料冬瓜280g相克食物豆腐360g相克食物...
发布时间：2017-10-05 05:28
榨菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 榨菜30...
发布时间：2017-10-05 05:24
四鲜烤夫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面筋竹笋相克食物木耳相克食物 香菇或蘑菇 黄花食用油 葱...
发布时间：2017-10-05 05:21
炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜相克食物大蒜相克食物大蒜两瓣相克食物 食盐适量炒青菜的做法1.新鲜采摘的青菜叶2.切细了过水，煮熟后捞起沥干水分...
发布时间：2017-10-05 05:20
蒜苗炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料千张两张相克食物蒜苗五根相克食物...
发布时间：2017-10-05 05:16
豉椒炒毛蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 毛蛤1250克 黄瓜苗50克红椒1个 色拉油30克 阳江豆豉15克 黑椒汁15克 鸡汁5克料酒10克...
发布时间：2017-10-05 05:15
