凉拌胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料胡萝卜1个相克食物香菜1棵相克食物蒜1瓣相克食...
发布时间：2017-10-11 03:20
葡萄干蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 糖（蛋清）10克 糖（蛋黄）30克牛奶40克相...
发布时间：2017-10-11 03:16
团团圆圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 肉末50克葱少许相克食物姜少许相克食物鸡蛋2个相克食物 盐...
发布时间：2017-10-11 03:07
核桃仁炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两根相克食物 核桃仁120克 红辣椒一个 盐适量 生抽一点点花生油适量胡椒粉一点...
发布时间：2017-10-11 02:50
三色彩蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料皮蛋2个相克食物咸鸭蛋2个相克食物 土鸡蛋4个油适量三色彩蛋的做法1....
发布时间：2017-10-11 02:49
耗油义菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 义菜一把大蒜三瓣相克食物 耗油适量 生抽适量 盐适量耗油义菜的做法1.把菜洗净沥干2.大蒜剁碎备用3.把耗油，生抽加入清...
发布时间：2017-10-11 02:45
肉片松蛾炖山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料山药2根相克食物 肉片适量 松蛾适量花生油...
发布时间：2017-10-11 02:39
醋泡木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑木耳1小把相克食物 红杭椒半个 绿杭椒半个生姜2片相克食物蒜头1粒相克食物醋...
发布时间：2017-10-11 02:37
瘦肉炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料平菇1斤相克食物 瘦肉适量葱几根...
发布时间：2017-10-11 02:33
自制酵素的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热菠萝：止泻、消食积、利水食材用料苹果2个相克食物猕猴桃3个相克食物...
发布时间：2017-10-11 02:32
酱香辣凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪8个相克食物干辣椒6个相克食物 姜片适量料酒适量 生抽3勺 老...
发布时间：2017-10-11 02:29
牛奶面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克牛奶100...
发布时间：2017-10-11 02:29
无油版红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉1斤 山楂水 1斤酱油2勺米酒2勺相克食物冰糖2勺相克食物...
发布时间：2017-10-11 02:25
凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料红萝卜1个香菜2钱相克食物 生菜籽油两勺香油3滴 生抽10克醋7克...
发布时间：2017-10-11 02:24
红枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 去核红枣38克鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物 低筋面粉15...
发布时间：2017-10-11 02:23
松花蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 东北米半碗松花蛋2个相克食物 瘦肉少许胡萝卜半根相克食物...
发布时间：2017-10-11 02:23
培根鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐培根油 面鸡蛋相克食物 水培...
发布时间：2017-10-11 02:21
清炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白400克相克食物红椒1个蒜适量相克食物 盐适量食...
发布时间：2017-10-11 02:04
海底椰花胶响螺排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨13块相克食物 花胶筒3个 响螺肉150g海底椰5个干贝10...
发布时间：2017-10-11 02:02
元宝饺子包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮若干 饺子馅一碗元宝饺子包法的做法1.擀好的饺子皮，这个要切成梯形的（饺子皮做法请参照前一个食谱）2.拿一张饺...
发布时间：2017-10-11 02:02
