健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
菠萝：止泻、消食积、利水
食材用料
| 苹果2个相克食物 | 猕猴桃3个相克食物 |
| 菠萝1个相克食物 | 柠檬1个相克食物 |
| 皇冠梨1个 | 香蕉2根相克食物 |
| 共计3.6斤 | 温开水6L |
| 红糖1.2斤相克食物 | 杯酸1个 |
自制酵素的做法
1.水果洗净、控水
2.水果切块，称重
3.将称重后的水果块放到罐子里
4.加入红糖、杯酸
5.加入温开水
6.放在阴凉处发酵，3个月后引用
自制酵素的做法和食材用料及健康功效
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