腌鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋12个相克食物 黄泥300克 盐20克 酒10克 小桶(容器)1个腌鸭蛋的...
发布时间：2017-10-11 09:46
炒土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红尖椒1个蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 陈醋适量 鸡精适量 生抽适量炒...
发布时间：2017-10-11 09:31
鲜奶油椰香杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉60克 淡奶油30克 椰奶30克食用油50克 盐1克白糖40...
发布时间：2017-10-11 09:25
当归黑豆煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黑豆：健脾、利水、活血当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋一个相克食物黑豆一把相...
发布时间：2017-10-11 09:24
凉拌香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜一把相克食物香油适量 白芝麻少许 生抽适量 鸡精少许 红辣椒四个醋适量相克...
发布时间：2017-10-11 09:15
素炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菜花少量相克食物蒜少量相克食物胡萝卜少量相克食...
发布时间：2017-10-11 09:10
果蔬鸭蛋寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 寿司用紫菜2张黄瓜半根相克食物 火腿肠1根...
发布时间：2017-10-11 09:03
辣椒炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒1个相克食物茄子...
发布时间：2017-10-11 09:02
爆浆鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯1个 芝士（奶酪片）2片油适量 盐适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-11 08:56
肉丝杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克猪里脊肉100克相克食物...
发布时间：2017-10-11 08:56
馄饨馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉1斤紫菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-11 08:55
香酥手指饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉35克鸡蛋一个相克食物 细砂糖10克（蛋黄中） 细砂糖10克（蛋白中）...
发布时间：2017-10-11 08:50
酱焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉300克相克食物胡...
发布时间：2017-10-11 08:48
炸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉五百克葱适量相克食物姜一小块相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-10-11 08:42
芥兰炒湘西腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 芥兰菜一斤腊肉30克圣女果3至5个相克食物 蒜蓉少许 姜丝少许 橄榄油2茶勺米酒...
发布时间：2017-10-11 08:38
红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳适量相克...
发布时间：2017-10-11 08:38
泡椒鸡爪儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪8个相克食物 泡椒1包姜小块相克食物八角2...
发布时间：2017-10-11 08:32
五香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 绿茶叶4克八角1个 耗油5克 盐3克胡椒粉2克 香叶1到2片 凉...
发布时间：2017-10-11 08:31
油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料面粉一碗半 沸水多半碗香肠三根相克食物 生菜叶三叶番茄酱适量相...
发布时间：2017-10-11 08:22
清炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜1颗相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量清炒卷心菜的做法1.食材：卷心菜；2.用...
发布时间：2017-10-11 08:14
