美味刀削面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料葱一大把相克食物西红柿两个相克食物面粉适量 油泼辣子适量美味刀削面片的做法1.把...
发布时间：2017-10-12 13:24
艾香花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料面粉艾叶 酵母艾香花卷的做法1.艾叶洗净后，先煮熟待用。2.煮熟的艾叶放入面粉中，...
发布时间：2017-10-12 13:24
家常手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜400克相克食物 干红椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量家常手撕包菜的做法1.准备...
发布时间：2017-10-12 13:23
杂蔬炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉100g胡萝卜2个...
发布时间：2017-10-12 13:18
鲜虾馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红螺：改善血液循环、护肝、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 鲜虾200克猪肉200克相克...
发布时间：2017-10-12 13:14
凉拌猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪肉皮300g香菜1棵相克食物 熟花生适量醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-12 13:13
牛奶花生露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鲜牛奶200ml大米适量相克食...
发布时间：2017-10-12 13:07
哈密瓜果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 黄瓜片50g圣女果75g相克食物 洋葱丝20g 橄榄油20ml苹果醋2tsp 盐和黑胡椒适量...
发布时间：2017-10-12 13:05
醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量醋适量相克食物 盐适量 葱花适量醋溜土豆丝的做法1.土豆去皮切...
发布时间：2017-10-12 13:02
羊肉抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉相克食物洋葱相克食物胡萝卜相克食物羊肉抓饭的做法1.羊肉整块煎炸2.炒香...
发布时间：2017-10-12 13:02
黑豆鹰嘴豆红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆100克相克食物黑豆100克相...
发布时间：2017-10-12 13:01
奥利奥文艺盆栽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎酸奶：活血化瘀食材用料 奥利奥3片 茉莉花（薄荷）1朵柠檬1片相克食物酸奶1盒相克食物奥利...
发布时间：2017-10-12 13:01
鸡胸肉三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉150g黄瓜150g相克食物胡萝卜200g相克食物 橄...
发布时间：2017-10-12 12:57
南瓜糯米球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物糯米150克相克食物芝麻30克...
发布时间：2017-10-12 12:53
辣炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花500克相克食物 邯郸辣酱适量 肉丝80克 花椒粒10粒油适量辣炒菜花的做法1.菜花掰...
发布时间：2017-10-12 12:52
西班牙海鲜炖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鲜虾6只墨鱼1只相克食物蛤蜊10只相克食...
发布时间：2017-10-12 12:51
蜜烤菠萝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝相克食物蜂蜜相克食物蜜烤菠萝的做法1.菠萝洗净去皮2.切成薄片 3.用工具去除菠萝...
发布时间：2017-10-12 12:41
五彩葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀食材用料西葫芦1根相克食物青椒1个...
发布时间：2017-10-12 12:39
土豆蒸扎鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 扎鸭一小碗土豆100g相克食物干辣椒三个相克食物香葱一根相克食物土豆蒸扎鸭的做法1.土...
发布时间：2017-10-12 12:23
辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣白菜半斤五花肉适量豆腐适量相克食物豌豆适量蚝油适量 盐少许 鸡精少许香油少许 韩式辣酱适量 大骨汤适量葱适量相克...
发布时间：2017-10-12 12:20
