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圣女果牛油果沙律的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料圣女果200克相克食物牛油果1个哈密瓜1小块相克食物 沙律酱适...
发布时间：2017-10-14 04:21
凉拌笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋相克食物 盐适量味精...
发布时间：2017-10-14 04:20
电饭煲蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉110g 纯牛奶70g 玉米油30g鸡蛋四个每个大概58g左右比较大的相克食物...
发布时间：2017-10-14 04:19
戚风鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2只相克食物 清水 生抽2汤匙香油1茶匙香葱相克食物戚风鸡蛋羹的做法1.将...
发布时间：2017-10-14 04:18
果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料圣女果适量相克食物桃子1个相克食物香蕉1个相克食物酸奶1杯相克食物 沙拉适量果蔬沙拉...
发布时间：2017-10-14 04:16
清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管食材用料鳜鱼一条 蒜子适量 豆豉油适量 生抽适量生姜适量相克食物 葱花适量清蒸鳜鱼的做法1...
发布时间：2017-10-14 04:15
酸辣青椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆3相克食物青椒一个相克食物 老陈醋适量 红尖椒...
发布时间：2017-10-14 04:14
双味西瓜（美容菜哦)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜800克相克食物...
发布时间：2017-10-14 04:14
胡椒粉盐水煮虾菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾菇1斤胡椒粉5g油15g 盐3g葱2根相克食物香菜3根相克食物姜3~4片相克食物胡椒粉盐水煮虾菇的做法1.虾菇冲洗干净备用2....
发布时间：2017-10-14 04:13
京酱鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干豆腐一张鸡蛋两个相克食物油三勺 盐少许 黄豆酱一勺 水两勺葱一小段相克...
发布时间：2017-10-14 04:12
雪莲子银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪莲子10克银耳适量相克食物枸杞适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 04:12
南瓜炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉250g猪肉100g相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 04:11
糊涂娃娃蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米油40克 低筋面粉80克 纯牛奶50克鸡蛋5个相克食物 玉米淀粉10克 细砂糖8...
发布时间：2017-10-14 04:11
香酥炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料小鸡腿五个油适量 姜片适量花椒适量料酒适量 盐适量 葱段适量香酥炸鸡腿的做法1.鸡腿洗...
发布时间：2017-10-14 04:10
爽口大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材...
发布时间：2017-10-14 04:10
千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜豆腐1盒花生油10g红萝卜1/3根 蒜子2粒 菜心1颗料酒0、05g香芹1...
发布时间：2017-10-14 04:08
羊杂汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊前腿肉100克 羊心1个 羊...
发布时间：2017-10-14 04:07
黄油水果面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面团材料： 高筋面...
发布时间：2017-10-14 04:05
毛毛虫豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉350克糖30克相克食物 酵母4.5克 练乳15克 盐4克 水170克 蛋液35克 豆沙适量黑芝麻适量相克食物毛毛虫豆沙包的做法1...
发布时间：2017-10-14 04:04
剁椒鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲤鱼一条葱相克食物生姜相克食物 小红椒蒜相克食物 盐料酒 生抽醋相克...
发布时间：2017-10-14 04:02
