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十分钟快速发面法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面500克 酵母十克（大概两个矿泉水瓶盖）白糖五克相克食物苏打粉五克十分钟快...
发布时间：2017-10-14 04:02
照烧鸡腿排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3只相克食物 生抽5勺 老抽1勺蜜糖4勺相克食物料酒4勺照烧鸡腿排的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-14 03:59
自制酸奶（酸奶引子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 纯牛奶400克酸奶100克相克食物白糖2勺相克食物 酸奶瓶3个 酸奶机一台自制酸奶（酸奶引子）的做...
发布时间：2017-10-14 03:58
拉花戚风蛋糕（八寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克...
发布时间：2017-10-14 03:57
健康油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g牛奶150g相克食物鸡蛋一个相克食物 干酵母3g...
发布时间：2017-10-14 03:56
家庭版烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼两斤相克食物 豆芽，茄子，葱，姜适量家庭版烤鱼的做法1.鱼切刀花，腌制入味2.锅烧...
发布时间：2017-10-14 03:56
吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉140克全麦粉140克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-14 03:54
麻辣酸菜鱼火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼一条1500克...
发布时间：2017-10-14 03:54
小油菜呛豆皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油菜半斤相克食物腐竹两根相克食物...
发布时间：2017-10-14 03:53
排骨冬瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨500克相克食物冬瓜500克相克食物绿...
发布时间：2017-10-14 03:53
番茄脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物 玉米锭粉适量番茄2个相克食物油适量 盐适量蚝油适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-14 03:52
椰香黑樱桃软酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 低筋面粉140克 椰蓉70克鸡蛋1个相克食物 芥花油50毫...
发布时间：2017-10-14 03:49
芝麻油酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉（普通）160g 普通面粉（油酥面）30g孜然粉适量 十三香适量 热油3勺 盐适量小苏打1克 白芝麻一盘芝麻油酥饼的做法1...
发布时间：2017-10-14 03:49
台芒蛋稿做的小甜品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果2只相克食物 低筋粉150克鸡蛋4个相克食物 色...
发布时间：2017-10-14 03:48
红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米100克相克食物红薯1块（约300克）相克食物 饮用...
发布时间：2017-10-14 03:43
赛蟹黄玉米粒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米粒半斤 咸鸭蛋黄两到三颗 玉米淀粉适量赛蟹黄玉米粒的做法1.手剥甜玉米粒洗净2.煮熟的咸鸭蛋取出蛋黄3.烧开水，...
发布时间：2017-10-14 03:42
木瓜煮鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐适量相克食...
发布时间：2017-10-14 03:39
醪糟汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料醪糟1碗相克食物鸡蛋1个相克食物白糖适量相克食物 湿淀粉适量 水适量醪糟汤的...
发布时间：2017-10-14 03:38
大骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头约500克白萝卜1个相克食物葱3根相克食物...
发布时间：2017-10-14 03:29
自制椰蓉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子一个相克食物 椰子水适量自制椰蓉的做法1.准备椰子一个，挖出一个小洞，把椰水放出...
发布时间：2017-10-14 02:53
