健康功效
鳜鱼：补气、补血、扩张血管
食材用料
| 鳜鱼一条 | 蒜子适量 |
| 豆豉油适量 | 生抽适量 |
| 生姜适量相克食物 | 葱花适量 |
清蒸鳜鱼的做法
1.将鳜鱼洗净放入蒸锅（因为我家没有蒸锅，就用大汤碗放炒锅里，炒锅加水蒸的。）
2.把蒜子、生姜、洗净切碎，一半塞进鱼肚里，一半撒在鱼身上。
3.最后倒入豆豉油和生抽。
4.蒸半个小时出锅，我换了个鱼盘子装的，再撒些葱花
清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效
上一篇：酸辣青椒土豆丝的做法和食材用料
下一篇：果蔬沙拉的做法和食材用料及健康
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
共0条 [查看全部] 相关评论
