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肉丝面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉350克猪肉100克相克食物 盐（和面里）2克 盐（面汤里）适量葱少许相克食物 玉米油适量 生抽少许蚝油少许肉丝面的做...
发布时间：2017-10-14 05:52
生滚牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200克相克食物 牛...
发布时间：2017-10-14 05:50
轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2个相克食物牛奶50克相克...
发布时间：2017-10-14 05:50
蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 肉末1斤半鸭蛋2个相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许...
发布时间：2017-10-14 05:50
南瓜红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一碗相克食物 红烧肉一份 绿线椒一根 红线椒两根葱半根相克食物蒜五个相克...
发布时间：2017-10-14 05:50
国际大都市青田特色菜：青田扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉1.2千克相克食物 老抽适量料酒适量大葱一根相克食物糖适量...
发布时间：2017-10-14 05:49
烫面素馅锅贴饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉适量 水发香菇少许 水发黑木耳少...
发布时间：2017-10-14 05:48
虾皮味精的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小虾皮100克左右虾皮味精的做法1.小虾皮放烤盘里摊开上下火烘烤180度，烘烤15分钟2.取一半的分量放料理机里3.用料理机...
发布时间：2017-10-14 05:47
宝宝补钙神器的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮半斤相克食物宝宝补钙神器的做法1.把买回来的虾皮放锅里，开小火炒虾，...
发布时间：2017-10-14 05:46
美味小凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆一把相克食物西芹两根相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 05:46
炸菜盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 发面团适量...
发布时间：2017-10-14 05:45
咸蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐200克相克食物咸鸭蛋3个相克食物 芥花...
发布时间：2017-10-14 05:45
泡椒蒜苗爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料猪心1个相克食物 泡姜1块红椒3个 泡蒜苗 鸡...
发布时间：2017-10-14 05:44
蚝油大葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐400克相克食物 大葱，（尖椒）1根...
发布时间：2017-10-14 05:44
铁板豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米豆腐一块 瘦肉三两香菇5-6个相克食物鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-14 05:44
果仁红薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 玉米淀粉10克 熟花生（去皮）50克油适量果仁红薯球的做法...
发布时间：2017-10-14 05:44
臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 臭豆腐一盒毛豆适量相克食物 辣椒酱适量臭豆腐的做法1.材料准备2.毛豆洗净沥干3....
发布时间：2017-10-14 05:43
脆柿子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 柿子（硬）随意 白酒适量脆柿子的做法1.把青色的硬柿子洗干净，把水分晾干。2.把晾干的柿子，放在白酒里滚一下，沾满白...
发布时间：2017-10-14 05:43
紫薯红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料紫薯1个相克食物红豆50克相克食...
发布时间：2017-10-14 05:43
山椒酸汤肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料肥...
发布时间：2017-10-14 05:42
