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仔姜烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭子半只 仔姜两个 二筋条三根大葱两根相克食物小葱一根相克食物独头蒜三个相克食物花...
发布时间：2017-10-14 06:54
泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜80克豆腐80克相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-14 06:52
北海道土司（直接法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油80克 蛋液1个白糖40克相克食物 奶粉15克 低筋面粉30克 高筋面粉270...
发布时间：2017-10-14 06:49
杏鲍菇扣西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨杏鲍菇：活血化瘀食材用料胡萝卜半根相克食物西兰花1个相...
发布时间：2017-10-14 06:49
熬鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼四块 鱼五块 油盐 葱姜蒜大料辣椒熬鱼的做法1.鱼包淀粉锅放油煎制在拿出来2.在配好料醋和酱油盐糖3.可以放点料去腥...
发布时间：2017-10-14 06:48
炸野菊花芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野菊花芽一小把 鸡蛋粉糊一小碗 盐 椒盐炸野菊花芽的做法1.挖野菜2.这样一颗一颗炸3.挂上鸡蛋面粉糊，来点盐...
发布时间：2017-10-14 06:46
松子鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲈鱼一条相克食物松子20克相克食物番...
发布时间：2017-10-14 06:45
淹腊鸡蒸百叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淹腊鸡半只 百叶（较厚的）2张 小香葱8棵姜6片相克食物 干红辣椒6只黄酒25克 鸡精5克淹腊鸡蒸百叶的做法1.百叶切宽丝码...
发布时间：2017-10-14 06:43
椒盐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 中翅400克 椒盐适量 葱姜少许料酒少许胡椒粉少许 盐少许食用油适量 青椒圈少许 土豆淀粉少许椒...
发布时间：2017-10-14 06:42
毛豆炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料毛豆350克相克食物虾250克相克食物大蒜两瓣相克食物 水少...
发布时间：2017-10-14 06:41
酥脆曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100克牛奶14克相克食物黄油75克白糖20克相克食物...
发布时间：2017-10-14 06:40
胡萝卜肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一个相克食...
发布时间：2017-10-14 06:40
酱爆鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼圈250克 青红椒各一个竹笋100克相克食...
发布时间：2017-10-14 06:38
長頸鹿紋戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黃6個 蛋白6個 無味植物油50克 水76克 低筋麵粉（原味蛋黃糊）55克 低筋麵粉（可可味蛋黃糊）43克 純可可粉12克 細砂...
发布时间：2017-10-14 06:37
原汁蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蛤蜊半斤相克食物姜4片相克食物蒜2瓣...
发布时间：2017-10-14 06:36
彩虹面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜一根相克食物菠菜一小把相克食物面粉适量彩虹...
发布时间：2017-10-14 06:36
葡萄干蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物糖90克相克食物油50克牛奶60克相克食物 低筋面粉140 柠檬汁...
发布时间：2017-10-14 06:36
牛肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉1斤相克...
发布时间：2017-10-14 06:33
船点（玉兔）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澄粉70克糯米粉30克 豆沙125克 胡萝卜泥少许油10克 开水适量船点（玉兔）的做法1.称好材料2.两和粉混一起，倒入适量开...
发布时间：2017-10-14 06:32
蛤蜊黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊适量相克食物黄瓜半条相...
发布时间：2017-10-14 06:32
