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泡椒笋条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物 泡椒适量生姜适量相克食物干辣椒适量相克食物泡椒笋条的做法1.莴笋...
发布时间：2017-10-16 20:28
彩豆虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁100g相克食物 蜿豆60g 玉米粒60g胡萝卜半根相克食物 葱姜蒜各10g油10g...
发布时间：2017-10-16 20:27
猪肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅一斤葱白五颗香菇八朵，可不加相...
发布时间：2017-10-16 20:27
咖喱土豆牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛腩肉一块土豆一小个相克食...
发布时间：2017-10-16 20:24
糖醋大排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪大排1大块 色拉油适量生姜1块相克食物 蒜瓣4颗白糖5...
发布时间：2017-10-16 20:24
巧克力冰淇淋月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力100克相克食物 冰淇淋适量巧克力冰淇淋月饼的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-16 20:23
安心无矾油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉大约一斤 酵母少许 盐少许小苏打少许 奶粉少许油适量 酵母少许安心无矾油条的做法1.先把材料准备好2.把酵母用温水拌...
发布时间：2017-10-16 20:23
杂丸煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鱼丸2个 猪肚丸4个 猪肉丸4个 白鱼丸4个香菇2个相克食物...
发布时间：2017-10-16 20:23
火腿肠炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挂面适量 火腿肠1根鸡蛋两个相克食物 榨菜少量 大蒜头2个火腿肠炒面的做法1.准备好挂面2.鸡蛋打散少许盐调好3.锅里少放...
发布时间：2017-10-16 20:22
肉沫鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉半两葱少许相克食物 生抽少许肉沫鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打...
发布时间：2017-10-16 20:19
凉粉果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凉粉一包 酸奶，西瓜一盒凉粉果冻的做法1.要吃多少果冻就放多少水2.放适量的糖3.在放酸奶，适量，最好水变白的成分多4....
发布时间：2017-10-16 20:18
自制竹炭花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花生米相克食物鸡蛋相克食物 盐白砂糖相克食物 竹炭粉糯米粉 粘米粉 玉米淀...
发布时间：2017-10-16 20:17
毛豆鸡肉豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉 1块豆腐 1块 红萝卜 半个毛豆 100g 草菇 80g蛋白 1只 姜 2片鸡高汤 500ml 水1000 ml太白粉水 2汤匙 姜末 半茶匙...
发布时间：2017-10-16 20:17
烤土豆串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
发布时间：2017-10-16 20:16
黄瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物苹果一个相克食物苦瓜1/3相克食物黄瓜汁的做法1.把需要的材料切块，苦...
发布时间：2017-10-16 20:16
鸡肉胡萝卜馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料虾皮少许相克食物...
发布时间：2017-10-16 20:13
炒海蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 海蛏400克姜三片相克食物 小干辣椒两条食用油适量酱...
发布时间：2017-10-16 20:09
完美戚风蛋糕（6寸/8寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个（带壳重60克以上相克食物 选大个的） 低粉56g 玉米...
发布时间：2017-10-16 20:09
香煎马铃薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料马铃薯一颗相克食物 胡椒盐适量 黑胡椒粒适量 意大利香料适量香煎马铃薯的做法1.清洗干净马铃薯.微波8分钟.8分熟就可以2...
发布时间：2017-10-16 20:08
洋葱炒鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱半个相克食物 鱼豆腐三条味...
发布时间：2017-10-16 20:07
