“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜300克相克食物油适量花椒10...
发布时间：2017-10-23 00:11
野生大花菇煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 野生大花菇一个（10cm大...
发布时间：2017-10-23 00:11
香煎鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉500克枸杞1粒相克食物 玉米淀粉1汤匙 盐5克胡椒粉5克油3汤匙香煎鸡胸肉的...
发布时间：2017-10-23 00:11
肉皮疙瘩咸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带皮五花肉250克 疙瘩咸菜100克花生米50克相克食物 黄豆黑豆各50克藕100克相克食物肉皮疙瘩咸菜的做法1.准备好原料，花...
发布时间：2017-10-23 00:10
咖喱手抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 咖喱粉油 盐咖喱手抓饼的做法1.材料：2份面粉、咖喱粉。2.分别将面粉一份加开水搅成烫面碎；一份加冷水搅成冷面碎...
发布时间：2017-10-23 00:09
（转载）抹茶小酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉160g 绵白糖50g 抹茶粉5g小苏打1g 色拉油50g鸡蛋50g相克食物 泡打...
发布时间：2017-10-23 00:09
牛奶椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁100克牛奶250克相克食物糖40克相克食物 玉米淀粉40克牛奶椰汁糕的做法1.准备食材，椰汁...
发布时间：2017-10-23 00:09
杏仁银耳炖木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料木瓜1个相克食物银耳1...
发布时间：2017-10-23 00:09
炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉适量相克食物 尖椒两个西红柿两个相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 00:08
自制枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 普通面粉350克左右 植物油几滴即可红枣150克左右相克食物 宁夏枸杞适量 温开...
发布时间：2017-10-23 00:07
炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白洋葱1个面粉淀粉鸡蛋相克食物 啤酒 盐油胡椒炸洋葱圈的做法1.先将洋葱切...
发布时间：2017-10-23 00:04
清炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛏300g葱10g相克食物姜10g相克食物 白酒适量 生抽适量 盐适量糖适量相克...
发布时间：2017-10-23 00:03
蜂蜜桂花糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄糯米粉200克 水适量 豆沙适量 蜂蜜桂花适量蜂蜜桂花糕的做法1.黄糯米称重备好！2.一点点加入水揉成团，喜欢甜的这时...
发布时间：2017-10-23 00:01
炸咯吱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 豆面咯吱2块 蒜末少许醋适量相克食物油适量香油少许炸咯吱的做法1.蒜拍碎剁成末加2勺...
发布时间：2017-10-23 00:00
酸辣土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化海带：软坚、化痰、消痰黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 土豆粉40...
发布时间：2017-10-22 23:59
尖椒炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮适量 尖椒适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-22 23:58
腊肉炖豆角土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉适量土豆一个相克...
发布时间：2017-10-22 23:58
茶油鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料茶油适量鸡蛋两个相克食物芹菜一把相克食物辣椒适量...
发布时间：2017-10-22 23:58
凉拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料绿豆芽250克相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-22 23:58
糯米粉和面的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200糖20相克食物糯米粉和面的做法1.放入糯米粉 白糖 水和面2.分匀等团戳圆3.放入白芝麻 翻滚4.炸过火啦...
发布时间：2017-10-22 23:57
