香菇肉酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条100克 黄瓜、胡萝卜丝少许 精瘦肉、香干、香菇适量 甜面酱、黄豆酱各两大勺 葱姜末少许香菇肉酱面的做法1.精瘦肉切...
发布时间：2017-10-22 23:56
翅膀蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉200克 开水100克青菜500克相克食物木耳50克相克食物 鲜香菇50克笋50克相克食物...
发布时间：2017-10-22 23:55
标标秘制老干妈牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500g相克食物豆腐干200g相克食物豆豉200g相克食物干辣椒50g相克食物大蒜50g...
发布时间：2017-10-22 23:54
剁椒丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜220克相克食物鸡蛋3个相克食物 剁椒适量葱适...
发布时间：2017-10-22 23:54
双色肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角250g相克食物胡...
发布时间：2017-10-22 23:54
大蒜辣椒蒸猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮300克 辣椒面适量大蒜六瓣相克食物姜少许相克食...
发布时间：2017-10-22 23:52
豆沙馅冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉 粘米粉 澄粉 紫苋菜汁 绵白糖 熟色拉油豆沙馅冰皮月饼的做法1.准备好原材料。2.准备好需要的原料。3.把所有粉类...
发布时间：2017-10-22 23:52
卤味辣香鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪1斤相克食物蒜苗2根相克食物蒜3瓣相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-22 23:52
酸甜萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料心里美萝卜 红皮萝卜白砂糖相克食物醋相克食物酸甜...
发布时间：2017-10-22 23:51
黄瓜虾仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄瓜适量虾仁适量相克食物 生粉、料酒、盐、鸡蛋清、鸡精、味精黄瓜虾仁的做法1.把小黄瓜切成一厘米长的段，用筷子头...
发布时间：2017-10-22 23:50
柠香胭脂萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白萝卜相克食物紫甘蓝相克食物柠檬相...
发布时间：2017-10-22 23:49
腐乳西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 腐乳2块西兰花1颗相克食物腐乳西兰花的做法1.准备2块腐乳.1颗西兰花。2.将西兰花...
发布时间：2017-10-22 23:48
青椒盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒随意相克食物 黄瓜，洋葱，胡萝卜，少许 肉馅少许 油，盐，味精，鸡精...
发布时间：2017-10-22 23:47
牛奶土司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉80...
发布时间：2017-10-22 23:47
胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500克相克食物胡萝卜500克相克食物蜜枣3个 姜片2...
发布时间：2017-10-22 23:46
茴香肉饺子馅（清香型）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茴香、肉馅茴香250克、肉馅250克 油、盐、酱油、姜、芝麻油适量茴香肉饺子馅（清香型）的做法1.用料，先把茴香择好洗干...
发布时间：2017-10-22 23:46
瓦罐炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛瓦沟肉两斤 胡罗卜4根油适量 盐...
发布时间：2017-10-22 23:46
酱鸭脖炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酱鸭脖...
发布时间：2017-10-22 23:46
辣炒螺蛳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料 螺蛳200克鸡爪4个相克食物 食用油、生抽，料酒适量 生姜，大蒜，芹菜适量 白糖...
发布时间：2017-10-22 23:45
（烫面）胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物面粉500克鸡蛋2个相克食物油少许 盐5克 葱花少许（烫面）...
发布时间：2017-10-22 23:45
