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里脊肉焖油豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪里脊肉100...
发布时间：2017-10-25 23:12
岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条200克 肉臊子两勺 肉臊子做法以前发过，到我菜谱里找。 老豆腐一小块胡萝卜半根相克食物木耳一小把相克食物韭菜一...
发布时间：2017-10-25 23:12
爆炒黄鳝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料黄鳝三条相克食...
发布时间：2017-10-25 23:12
栗子红枣煲凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡爪6个相克食物红枣5粒...
发布时间：2017-10-25 23:10
冰糖玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物冰糖适量相克食物淀粉适量鸡蛋2个相克食物冰糖玉米羹的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-25 23:09
煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面适量豇豆适量相克食物 熟鸡蛋1个 火腿...
发布时间：2017-10-25 23:09
鸡丁菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠萝半个相...
发布时间：2017-10-25 23:08
圆白菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子粉适量圆白菜300克相克食物 猪肉馅200克韭菜150克相克食物油适量 盐（分两次用）...
发布时间：2017-10-25 23:08
黑木耳炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜2根相克食物 秋木耳适量青辣椒2个相克食物 红...
发布时间：2017-10-25 23:07
海鲜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 虾干适量 生耗适量鱼干适量相克食物 鱿鱼干适量 年糕适量青菜适量相克食物 色...
发布时间：2017-10-25 23:05
回锅豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐适量相克食物青椒1...
发布时间：2017-10-25 23:05
原汁原味芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶150克相克食物 冰棒模具10个原汁原味芒果冰棒...
发布时间：2017-10-25 23:05
清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子500克相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-25 23:05
香辣霸王蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉蟹干辣...
发布时间：2017-10-25 23:02
零食一一山药条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药l根相克食物 玉米淀粉2勺白糖2勺相克食物芝麻适量相克食物油适量零食一一山药条的...
发布时间：2017-10-25 23:02
猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪...
发布时间：2017-10-25 23:01
红烧偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 偏鱼一条油少许生姜适量相克食物料酒适量 耗油适量辣椒适量相克食物 盐适量味...
发布时间：2017-10-25 23:00
尖椒爆鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡心相...
发布时间：2017-10-25 22:59
芝麻粗粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 麦仁50g 普通面粉150g燕麦片适量红糖40g 相克食物小苏打适量 盐适量 白芝麻适...
发布时间：2017-10-25 22:58
酸辣猪肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉番茄相克食物 剁椒 细砂糖酸辣猪肉饭的做法1.如果肉是生的，就先煮熟哈。把肉...
发布时间：2017-10-25 22:58
