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- 小馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:23:45 - 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 发酵粉白糖相克食物 水小馒头的做法1.温水加糖溶解2.溶解后的糖水慢慢和
- 虾仁脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:23:06
- 食材用料 长茄子适量 速冻虾仁适量淀粉适量虾仁脆皮茄子的做法1.茄子切长条，2.虾仁解冻，3.切好的茄子拍粉过油炸，然后化好的虾
- 红枣红糖戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:22:37
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 红糖（蛋白中）60克 红糖（蛋黄中）20克
- 野菜大肉饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:22:26
- 食材用料 野菜0.8kg面粉1kg鸡蛋3个相克食物食用油适量 鸡精适量 盐适量野菜大肉饺子的做法1.洗干净的野菜焯水放凉备用2.把肉馅腌
- 西红柿牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:22:01
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉两斤相克食物土豆两个相
- 白萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:20:01
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物面粉3勺 葱花适量油适量 盐适量白萝卜丝饼的做法1.萝卜洗净削皮
- 开口烧麦～胡萝卜木耳鲜肉馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:19:41
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉一碗
- 香辣红油牛蛙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:18:32
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛蛙3只灯笼椒适量相克食物 泡椒适量花椒适量灯笼椒适量相克食物蒜半头相克食物姜几片
- 冲菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:18:03
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青菜苔500克 烧干海椒面20克 盐10味精10相克食物麻油10 酱油，醋20冲菜的做法
- 核桃花生糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:59
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米50克相克食物花生40克相克食
- 紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:38
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物面粉适量糖适量相克食物紫薯丸子的做法1.准备两个紫薯洗净2.切成小
- 香软小油条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:35
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500g鸡蛋1个相克食物 盐8g 玉米油15g 苏打4g 无铝泡打粉4g 水270一280g
- 乌梅花云豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:19
- 健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 花云豆300克乌梅6颗相克食物蜂蜜二勺相克食物冰
- 炒黑米凉皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:04
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黑米凉皮
- 养颜红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:16:25
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆半杯相克食物砂糖适量相克食物 水适量红枣10颗左右
- 尚品娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:16:24
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料娃娃菜4包相克食物 蒜蓉辣椒酱6瓶白糖700克相克食物
- 水清莲香的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:14:31
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 樱桃小萝卜200克白糖适量相克食物香醋适量相克食物 红辣椒干1个 蒜泥适量水清
- 蒸米粉肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:14:27
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 黑毛猪五花肉600g土豆2个相克食物小葱4根相克食物 米粉料200g 辣酱调料包50g 花椒粒10
- 美味寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:14:19
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米相克食物糯米相克食
- 外婆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:13:23
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中红糖：健脾、益气、补血食材用料五花肉500克白萝卜适量相克食物油
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