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- 小中厨品--潮汕豪粿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:34:26 - 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 小虾皮蘑菇相克食物鹌鹑蛋相克食物 猪肉末 番薯粉 盐
- 山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:33:22
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药
- 糖炒板栗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:33:19
- 健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 食用油一汤匙 开水一汤匙 干桂花^少许板栗相克食物白
- 爆炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:33:12
- 食材用料 螺丝1斤 姜蒜适量青椒1个相克食物辣椒适量相克食物 糟辣椒适量葱适量相克食物 油，盐，料酒适量爆炒螺丝的做法1.螺丝买
- 巧克力牛奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:32:54
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 黑巧克力45克巧克力牛奶的做法1.准备所需食材。2.把巧克力掰开，放在大号
- 甘蓝木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:32:48
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿甘蓝半个木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物
- 自制切糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:32:47
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物 核桃仁100克 黄葡萄干50克 紫葡萄干50克 黑加仑葡萄干50克 葵花瓜子
- 芒果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:32:37
- 食材用料 8寸戚风蛋糕胚1个 淡奶油400克 糖霜60克芒果奶油蛋糕的做法1.将淡奶油和糖霜加入不锈钢盆中，准备打发。2.芒果切成小块
- 土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:32:35
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 瘦肉100克葱一根相克食物姜一小块相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量
- 虾仁青菜粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:31:54
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一杯相克食物虾仁300g相克食物青菜一小把相克食物 盐适量油适量虾仁青菜粥的
- 土豆焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:31:40
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆2个相克食物牛腩500g
- 早餐鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:31:39
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋一个相克食物面粉100克牛奶适量
- 潮汕特产 无米粿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:30:53
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 木薯粉250克韭菜250克相克食物油适量 盐适量 开水适量 鸡精粉少许潮汕特产 无米粿的做
- 油炸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:28:07
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼3条相克食物油适量 姜片适量油炸鲫鱼的做法1.锅里油多放些，把火开最大，2.放
- 清蒸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:27:00
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉70克 玉米淀粉10克白砂糖50克相克食物 盐1克 玉米
- 鸡蛋葱花饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:26:43
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 葱花鸡蛋葱花饼的做法1.面粉，鸡蛋，葱花，少许盐，清水，
- 玫瑰山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:26:14
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 长山药1根 干玫瑰花5个 糖玫瑰酱两大勺白糖15克相克食物 玫红色装饰糖粒冰糖4
- 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:25:30
- 健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料猪骨500克土茯苓50克赤小豆20克相克食物扁豆20克相克
- 烤肠披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:24:49
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料面粉 温水 干酵母
- 蜜桃果酱马芬的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:24:24
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细砂糖30克 盐1克鸡蛋1个相克食物 纯牛奶60克 自制蜜桃果酱70克 低粉100克
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