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麻花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉250g糖20g相克食物 蛋1颗 小苏打粉1/4小匙 水80g 沙拉油10g 盐1小匙麻花卷的做法1.将所有材料放入盆中搅拌,再...
发布时间：2017-09-18 09:06
家常烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 三角峰3斤 姜葱蒜芹菜适量 自制泡老酸菜二两豆瓣酱一两相克食...
发布时间：2017-09-18 09:06
沙拉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 蛋黃1个 玉米油150g糖50g相克食物醋10g相克食物 柠檬汁少许 香草精少许沙拉酱的做法1....
发布时间：2017-09-18 09:05
葱油面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量小葱适量相克食物油适量 鸡精少许 生抽适量 老抽适量 甜面酱适量葱油面的做法1.葱洗干净，多点好。2.锅内倒油...
发布时间：2017-09-18 09:04
韩国高丽人参鸡粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 圆糯米一杯 土鸡腿2支 白山药10公分一截 人参须1小把 高丽人参片4片枸杞少许...
发布时间：2017-09-18 09:04
炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 素鸡一个 大辣椒2个蒜适量相克食物油适量 盐适量酱油...
发布时间：2017-09-18 09:04
乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料乌鸡一只相克食物山药一根相...
发布时间：2017-09-18 09:04
烧卖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，肉，糯米适量 酱油，盐适量烧卖的做法1.面粉和好至光滑，软硬适中，不用发酵，用擀面杖擀出面皮。2.做面皮的同时...
发布时间：2017-09-18 09:03
吻仔鱼拌拌蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 吻仔鱼1小碗葱2根相克食物米酒1小匙相克食物 调味米酒1大匙...
发布时间：2017-09-18 09:02
剁椒蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 剁椒蒜相克食物葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-09-18 09:01
清烫女儿虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 女儿虾1/3包葱少许相克食物姜少许相克食物米酒少许相克食物 盐巴少许清烫女...
发布时间：2017-09-18 09:01
意式风味鸡肉沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉1块生菜两...
发布时间：2017-09-18 09:01
毛豆烧咖喱鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆半斤相克食物 鸡丁半斤 咖喱粉适量 盐2勺 鸡精1勺青蒜少许毛豆烧咖喱鸡丁的做...
发布时间：2017-09-18 08:58
白灼生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜半颗相克食物大蒜1头相克食物 生抽2勺糖1勺相克食物油少许白灼生菜的做...
发布时间：2017-09-18 08:57
腊肉炒大蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适量腊肉炒大蒜的做法1...
发布时间：2017-09-18 08:56
香酥草莓牛角包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酥皮一张 草莓酱适量 蛋黄一个香酥草莓牛角包的做法1.准备好所有的食材2.把酥饼切成四等份如图所示3.上面均匀的铺满草...
发布时间：2017-09-18 08:55
白菜花生米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料大米50克相克食物花生50克相...
发布时间：2017-09-18 08:54
千层酥皮豆沙卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮材料～ 中筋面粉160克 玉米油50克白糖20克相克食物 水60克 油酥材料～ 中筋面粉110克 玉米油55克 馅料～ 豆沙馅...
发布时间：2017-09-18 08:54
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹小米：安神、和胃、补虚食材用料红豆80g相克食物薏米80g相克食物小...
发布时间：2017-09-18 08:54
豆酱蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花蛤蜊小葱相克食物 水 红辣椒 豆酱 盐豆酱蛤蜊汤的做法1.将蛤蜊外壳上的杂质冲洗干净，然后泡在盐水中3小时，使其吐沙...
发布时间：2017-09-18 08:52
