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佛水瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料佛手瓜1个胡萝卜半个相克食物 肉...
发布时间：2017-09-18 09:51
虾茸冬瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 虾茸 肉馅冬瓜相克食物芦笋相克食物虾茸冬瓜卷的做法1....
发布时间：2017-09-18 09:51
龙井茶香虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 明虾若干 龙井茶叶一杯 盐一小勺 椒盐适量龙井茶香虾的做法1.泡一杯稍浓点的龙井茶。2.明虾洗净剪去须和虾枪。3.用牙签...
发布时间：2017-09-18 09:50
豆腐馅饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子面：面粉300克 水140克 盐少点 饺子馅：浆豆腐400克 肉馅150克 姜末少许 葱沫少量 生抽适量 老抽少许花生油适量 花...
发布时间：2017-09-18 09:48
烤羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排三人份枸杞少许相克食物 蒜瓣适量 盐适量 橄榄油少许料酒少许孜然少许迷迭香少许烤羊排的做法1.将羊排洗干净，泡二...
发布时间：2017-09-18 09:47
蟠龙茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1根相克食物五花肉约100...
发布时间：2017-09-18 09:46
海床的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海床一两个 大算几粒 豆时一大勺 盐一点味精一点相克食物海床的做法1.海床洗...
发布时间：2017-09-18 09:45
鸡蛋饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉350克相克食物鸡蛋8个相克食物香葱适量相克食物...
发布时间：2017-09-18 09:41
酸菜胡萝卜炒魔芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒酱油：升压、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 酸菜 盐魔芋相克食物 鸡精...
发布时间：2017-09-18 09:40
茄汁青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼相...
发布时间：2017-09-18 09:40
戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克酸奶100ml相克食物鸡蛋5个相克食物白糖60克相克...
发布时间：2017-09-18 09:39
蛋糕胚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉30克 水30克 白糖（蛋黄）10克 白糖（蛋白）30克 植物...
发布时间：2017-09-18 09:38
杂粮饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米250克相克食物红豆30克相...
发布时间：2017-09-18 09:38
南瓜蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜相克食物五花肉 绍酒酱油...
发布时间：2017-09-18 09:38
心形寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物...
发布时间：2017-09-18 09:37
苏式鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 （水油面）中筋面粉300克 （水油面）水120克 （水油面））糖30克 （水油面）猪油90克 （油心）猪油90克 （油心）低筋面...
发布时间：2017-09-18 09:37
鸡骨草煲猪横脷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡骨草50克 猪横脷一条 猪輾肉200克姜3片相克食物蜜枣2粒鸡骨草煲猪横脷的做...
发布时间：2017-09-18 09:36
炸鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡脯肉鸡蛋相克食物淀粉料酒 盐 椒盐粉 生姜粉 面包糠 玉米...
发布时间：2017-09-18 09:36
荷塘月色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑醋：消食积、解毒、补血食材用料扁豆相克食物莲藕相克食物糖相克食物醋相克食物 盐荷塘月色的做...
发布时间：2017-09-18 09:36
发面红糖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 白芝麻 中筋粉300克 酵母6克 水160毫升 植物油6克红糖3大勺相克食物面粉1大勺发面红糖...
发布时间：2017-09-18 09:35
