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火爆腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪腰两只相克食物 水发木耳...
发布时间：2017-09-18 18:06
姜蛋索面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 温州索面1把姜1块相克食物鸡蛋1个相克食物糖相克食物...
发布时间：2017-09-18 18:05
蒜香蚝油烤鸡翅。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅1斤相克食物蚝油1勺大蒜一头相克食物 盐适量蒜香蚝油烤鸡翅。的做法1.鸡翅洗净...
发布时间：2017-09-18 18:04
菠菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜四颗相克食物面粉适量 水适量葱适量相克食物西红柿一个相克食物菠菜面的做法1.先把...
发布时间：2017-09-18 17:58
孜然香煎馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馄饨20个孜然粉适量花生油适量 清水适量孜然香煎馄饨的做法1.馄...
发布时间：2017-09-18 17:53
蒸红鲷鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红鲷鱼一条 姜丝适量 葱段适量干辣椒1~2颗相克食物 花椒粒3粒 鲜酱油适量 盐，糖少许蒸红鲷鱼的做法1.新鲜的红鲷鱼一条...
发布时间：2017-09-18 17:51
火腿肠面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋...
发布时间：2017-09-18 17:47
鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡全翅4个饭半碗相克食物 胡萝卜丁适量 玉米粒适量糖半勺相克食物油适量 盐适量蚝油3勺 生抽3勺鸡翅包饭的做法1.鸡翅洗...
发布时间：2017-09-18 17:46
凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤牛肉四百克香油五克 耗油五克 陈醋十克味精...
发布时间：2017-09-18 17:44
牛肉臊子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛腩500g相克食物葱3棵相克食物姜1块相克食物蒜6瓣相克食物蚝...
发布时间：2017-09-18 17:44
玉米面酸菜团子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜100克 玉米面100克面粉300克 酵母5克猪肉100克相克食物 猪肥肉500克葱少许相克食物 五香粉少许 玉米油少许 生抽少...
发布时间：2017-09-18 17:44
炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物 火腿肠一根灯笼椒半...
发布时间：2017-09-18 17:33
披萨饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防...
发布时间：2017-09-18 17:32
香辣肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉半斤相克食物香菜一斤相克食物油三小勺葱半根...
发布时间：2017-09-18 17:30
麻辣玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米随意相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物 姜片四五片 生抽少量豆瓣...
发布时间：2017-09-18 17:26
蒜香腐竹爆炒肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 头层干腐竹100克肥牛400克 带叶蒜苗260克 红辣椒1个 李锦记旧庄蚝油一勺 李锦记特...
发布时间：2017-09-18 17:26
茶树菇玉米鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水玉米：健脾、利水、祛湿鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料茶树菇15克相克食物玉米半个相克...
发布时间：2017-09-18 17:23
香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜香菇400克五...
发布时间：2017-09-18 17:22
清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼600克相克食物 李锦记蒸鱼鼓油适量 姜丝适量 盐少许花生油适量...
发布时间：2017-09-18 17:20
卡士达泡芙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉（泡芙）75克 黄油（泡芙）60克 水（泡芙）120ml 糖（泡芙）1克 盐（泡芙）0.5克 鸡蛋（泡芙）125克 蛋黄（卡...
发布时间：2017-09-18 17:19
