蒜香蚝油烤鸡翅。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

蒜香蚝油烤鸡翅。的做法

• 1.鸡翅洗净控水两面各切一刀。

• 2.蒜去皮剁碎备用。

• 3.盆中放入鸡翅先放蒜末和盐。

• 4.在把蚝油放入用筷子拌匀。

• 5.拌匀盖上保鲜膜入冰箱腌10个小时。

• 6.入烤箱210度烤12至15分钟即可。

• 7.色泽红润，蒜香翅嫩。成功。