炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜2根相...
发布时间：2017-09-20 00:25
泡菜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗1斤相克食物 自制泡菜1份泡菜炒鸡胗的做法1.过水的鸡胗和泡藕带！2.藕带，...
发布时间：2017-09-20 00:23
芹菜胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉250克芹菜两根相克食物胡萝卜一根相克食物小葱一...
发布时间：2017-09-20 00:23
丝瓜猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝300克相克食物丝瓜...
发布时间：2017-09-20 00:22
土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡胸脯肉400克土豆2个相克食物油适量 葱姜蒜适量料酒1勺 生抽1...
发布时间：2017-09-20 00:21
荼薇花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖250克相克食物 荼薇花瓣250克荼薇花酱的做法1.新鲜荼薇花2.取其花瓣3.花瓣和砂糖搓均匀4.搓到这样的状态5.放入干...
发布时间：2017-09-19 05:31
芒果千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖40...
发布时间：2017-09-19 05:27
虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭，鲜虾，鸡蛋，葱，盐，耗油虾仁炒饭的做法1.鲜虾去皮，葱切碎，鸡蛋打碎；2.热锅烧油，放入葱花，爆炒虾仁，倒...
发布时间：2017-09-19 05:25
红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90g红糖40g相克食物鸡蛋2个（稍小的2个）相克食物 干红枣135g 水135g...
发布时间：2017-09-19 05:24
烤鸡脖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡脖子适量 奥尔良烤鸡料适量蚝油适量 盐少许蜂蜜适量相克食物烤鸡脖子的做法1....
发布时间：2017-09-19 05:24
姜蒜香汁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 剁椒...
发布时间：2017-09-19 05:18
蜜豆辫子吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉175克 酵母3克 水105克蜜豆辫子吐司的做法1.中种：金像面包粉175克、即发干酵母3克、水105克；主面团：金像面包粉7...
发布时间：2017-09-19 05:15
锡纸烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物蒜5瓣相克食物姜适量相克食物黑胡椒适量锡纸烤排骨的做法1.买来的排...
发布时间：2017-09-19 05:14
自制培根披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 高筋面粉130克 水适量 酵母2克培根10...
发布时间：2017-09-19 05:14
蔓越梅饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115克黄油75克 蔓越梅干35克 糖粉60克 全蛋液15克蔓越梅饼干的...
发布时间：2017-09-19 05:09
家常版炸酱面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量 葱，香菜适量家常版炸酱面条的做法1.准备好面条2.先烧一锅水，烧至水刚开就可以了3.水刚开下面条，我下的是两...
发布时间：2017-09-19 05:08
山药炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药一斤相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-09-19 05:08
荷包蛋小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物猪肉150g相克...
发布时间：2017-09-19 05:08
蜂蜜泡柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物 盐少许 温水适量蜂蜜泡柠檬的做法1.柠檬切片去头...
发布时间：2017-09-19 05:06
凉拌茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿适量相克食物蒜适量相克食物香醋适量相克食物 海鲜酱油适量 辣椒...
发布时间：2017-09-19 05:06
