拌米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...
发布时间：2017-09-19 05:02
紫薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯5个相克食物糯米半斤相克食物 糖粉适量 面包糠...
发布时间：2017-09-19 05:01
胡萝卜炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜300克相克食物胡萝卜1根相克食物食用油适量葱少...
发布时间：2017-09-19 05:01
紫薯酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯100g相克食物酸奶80ml相克食物...
发布时间：2017-09-19 05:00
盐菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-09-19 05:00
洋葱炒大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料基围虾200克 盐少许料酒一勺糖一勺...
发布时间：2017-09-19 04:59
奶油泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 无盐黄油45克 低筋面粉60克牛奶100克相克食物 盐2克 鸡蛋液100克 淡奶油120克 细砂糖（打奶...
发布时间：2017-09-19 04:58
抹茶蜜豆吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉250克 抹茶6克鸡蛋25克相克食物牛奶100克相克食物白糖...
发布时间：2017-09-19 04:56
豆腐酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 北豆腐1块 香菇牛肉酱适量虫草花少许 生抽少许 玉米淀粉少许 水适量 菜籽油少许豆腐...
发布时间：2017-09-19 04:54
芋头饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料芋头70克相克食物土豆40克相克食物 鸡蛋（小）...
发布时间：2017-09-19 04:54
鱼香千张丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化竹笋：和胃、利水、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料千张2张相克食...
发布时间：2017-09-19 04:53
白萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料白萝卜200克相克食物猪蹄1个相克食物 葱姜蒜...
发布时间：2017-09-19 04:53
红烧猪爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 猪爪两只油适量 老抽适量 鲜酱油少许红糖适量相克食物 盐适量黄酒适量生姜一块相克食...
发布时间：2017-09-19 04:52
水烙馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉适量生菜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量香油适量醋适量相克食物 十...
发布时间：2017-09-19 04:52
碳烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉1000g相克食物孜然1袋 辣椒面1袋 盐1袋碳烤羊肉的...
发布时间：2017-09-19 04:51
紫薯莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:猪油25克糖25克相克食物 水60克 低筋面粉125克 油酥:猪油63克 低筋面粉125克 馅料: 紫薯莲蓉适量紫薯莲蓉月饼的...
发布时间：2017-09-19 04:50
丝瓜酿肉丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪肉500克相克食物丝瓜2根相克食物猪肉500克相克食物丝瓜2更相克食物胡萝卜1根相克食物香菇4朵相克食物 生粉适量 生抽适...
发布时间：2017-09-19 04:49
红枣山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨400克相克食物山药500克相克食物红枣适量相克食物 盐5克红...
发布时间：2017-09-19 04:49
绿豆紫菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料绿豆60克相克食物紫菜2片相克食物排骨40...
发布时间：2017-09-19 04:49
蒸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 扫帚苗400克面粉80克 盐...
发布时间：2017-09-19 04:48
