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羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:36
羊腿炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 羊腿1根白萝卜1个相克食物花椒1...
发布时间：2017-09-20 02:36
香煎黑椒银雪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 银雪鱼1000g料酒少许 盐少许香煎黑椒银雪鱼的做法1.银雪鱼自然解冻，清洗干净。2.在鱼的两面均...
发布时间：2017-09-20 02:36
三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 宝迪火腿（午餐肉）2片鸡蛋1个...
发布时间：2017-09-20 02:35
泡菜炒肉末(也叫冲菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡菜，肉末适量 葱，小米椒，姜，生抽适量泡菜炒肉末(也叫冲菜的做法1.油菜苗洗净烧开水焯一会儿软切碎装盘2.小米椒切...
发布时间：2017-09-20 02:35
辣椒烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物辣椒六个相克食物 植物油适量 味达美适量 鸡精适量 盐适量辣椒烧茄子...
发布时间：2017-09-20 02:35
东北炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角200g 家雀蛋（豆角的一种）100g葱...
发布时间：2017-09-20 02:34
炒三色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米150g相克食物豌豆125g胡萝卜一根约200g相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:34
大鹏展翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼2斤相克食物生姜适量相克食物大葱适量相克食物大鹏展翅...
发布时间：2017-09-20 02:34
地瓜红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1碗相克食物地瓜1根相克食物红枣适量相克食物冰糖适量相克食物地瓜红枣粥的...
发布时间：2017-09-20 02:33
双色咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊血500克豆腐...
发布时间：2017-09-20 02:32
香甜茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长茄子两根 里脊肉蚝油糖相克食物 老抽香甜茄子的做法1.茄子削皮切条，锅里烧开水放入茄子蒸熟。这步很重要哦2.这个时...
发布时间：2017-09-20 02:31
肉松火腿寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大米（珍珠米）250克 水适量白醋少许...
发布时间：2017-09-20 02:31
豆角煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋3相克食物豆角8相克食物 盐适量 盐适量豆...
发布时间：2017-09-20 02:29
冬瓜烧贝壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 贝壳一斤冬瓜一斤相克食物冬瓜烧贝壳的做法1.贝壳洗干净后放锅里爆炒2.冬瓜去皮切成薄片3.把冬瓜放锅里喝贝壳一起炒...
发布时间：2017-09-20 02:28
肉糜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜鸡蛋相克食物 盐 鸡精, 姜末 蒜蓉肉糜煎蛋的做法1.锅里放少许油，少许...
发布时间：2017-09-20 02:28
舌尖2美食之蚝烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜蚝200克鸡蛋1个相克食物 红薯粉85克香葱1根...
发布时间：2017-09-20 02:28
红烧小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花椒适量 盐适量 鸡精适量大料一个干辣椒适量相克食物白胡椒适量 小排800克葱适量相克...
发布时间：2017-09-20 02:27
红烧瓠子条的做法和食材用料及健康功效
食材用料瓠子一个 红辣椒一个食用油适量 盐适量 生抽少量红烧瓠子条的做法1.将瓠子去皮洗净2.将瓠子切成细条状3.将大蒜籽和红辣...
发布时间：2017-09-20 02:27
韩式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一小碗相克食物黄瓜一根相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:27
