燕麦花生巧克力能量饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油3/4cup 黄糖1/2cup 即食燕麦片2.5cups 黑巧克力豆3/4cup 花生酱1/3c...
发布时间：2017-09-20 02:44
馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头适量鸡蛋一个相克食物面粉适量油适量馒头片的做法1.先把馒头切成薄片，...
发布时间：2017-09-20 02:44
鹌鹑蛋红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨150g相克食物鹌鹑蛋12个...
发布时间：2017-09-20 02:43
五花肉烧百叶结的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉1000克 薄百叶2张油少许 盐少许冰糖少许相克食...
发布时间：2017-09-20 02:43
苦瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜1个相克食物猪肉适量相克...
发布时间：2017-09-20 02:42
海鲜面汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 面适量海虾6~10支 淡...
发布时间：2017-09-20 02:41
西北凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 棍棍面条西红柿相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:41
三宝玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 玉米面100g面粉30g 清水适量 玉米粒50g 青豆粒50g 胡萝卜粒50g香葱25g相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:41
鸡蛋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物蒜相克食物辣椒相克食物 鸡精油鸡蛋炒辣椒的做法1.先把鸡蛋炒出...
发布时间：2017-09-20 02:41
酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物 玉米油干辣椒相...
发布时间：2017-09-20 02:41
奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅根10个 奥尔良烤翅腌料30g姜1颗相克食物 盐少许蜂蜜1.5茶勺相克食物奥尔良...
发布时间：2017-09-20 02:40
虾仁韭菜肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小麦粉1100克五花肉500克 鲜虾300克韭菜500克相克食物 水500克 盐适量酱油适量 大豆油...
发布时间：2017-09-20 02:39
鲜橙炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脐橙（取橙汁）1个鸡蛋2个相克食物 纯牛奶...
发布时间：2017-09-20 02:39
六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄用...
发布时间：2017-09-20 02:38
冬瓜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉500g相克食物冬瓜500g相克食物花生...
发布时间：2017-09-20 02:38
海洋酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪120g酸奶200g相克食物 糖（奶酪糊）35g吉利丁粉7.5g 淡奶油100g 糖（...
发布时间：2017-09-20 02:38
肉粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管花生：健脾、化痰、润肺食材用料干香菇适量相克食物火腿适量相克...
发布时间：2017-09-20 02:38
自制小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大鲫鱼两三个麻油适量 花椒油适量姜少许相克食物葱少许相克食物蒜少许相克...
发布时间：2017-09-20 02:37
花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250克白砂糖20克相克食物葱适量相克食物 酵母2克 水100克胡椒粉适量 盐适量...
发布时间：2017-09-20 02:37
龙虾意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳洋葱：健胃、祛痰、利水芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料龙虾1只番茄1个相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-09-20 02:36
