茄子猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物面...
发布时间：2017-09-20 06:21
嫩滑蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香葱2根相克食物 盐适量 生抽少许嫩滑蒸鸡蛋的做法1.准备一...
发布时间：2017-09-20 06:20
巴戟杜仲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料巴戟适量相克食物杜仲适量相克食物 猪尾骨...
发布时间：2017-09-20 06:18
梅花密豆山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药去皮230克相克食物 密豆50克 蓝莓酱少许 炼乳1小勺 熟米粉10克 沙拉酱少许 牙签1根...
发布时间：2017-09-20 06:17
鸡蛋炒韭黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄一把鸡蛋2个相克食物 油、盐、料酒适量鸡蛋...
发布时间：2017-09-20 06:16
南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉350克南瓜210克相克食物 清水50毫升 盐2克糖2克相克食物 酵母3克南瓜馒头...
发布时间：2017-09-20 06:16
杏香枫糖豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉300克 杏仁奶100克 枫糖30克 杏奶渣120克 杏仁精2.5毫升 豆沙360克 食盐2克 酵母粉5克 葡萄籽油25克杏香枫糖豆...
发布时间：2017-09-20 06:12
彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉600g 粘粉50g 温水适量 抹茶粉5g 红曲粉5g可可粉5g彩色汤...
发布时间：2017-09-20 06:12
琉璃豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉300克 豆沙馅300克 绿茶粉5克可可粉5克 甜菜头汁20ml 饮用水适量琉璃豆沙汤圆的做法1.去210克糯米粉加热水揉成光...
发布时间：2017-09-20 06:10
发豆芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄豆一碗 干净的自来水发豆芽的做法1.黄豆捡干净，用水淘洗干净，再用宽出两倍的水，泡一夜2.直到完全泡开3.用一个会漏...
发布时间：2017-09-20 06:10
鬼脸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯...
发布时间：2017-09-20 06:08
元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料蜂蜜适量相克食物花生米适量相克食物 巴旦木适量桂花适量冰...
发布时间：2017-09-20 06:05
粉丝鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋六个相克食...
发布时间：2017-09-20 06:05
肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 汤种；80g 高筋面粉...
发布时间：2017-09-20 05:59
青椒肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 里脊肉300g 青红椒各一个木耳10几朵相克食物 葱/姜/蒜各少许 盐少许 海鲜酱油少许...
发布时间：2017-09-20 05:57
拉条子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2碗 水120克 盐2克醋1勺相克食物 油泼辣子2勺 肉臊子2勺 芹菜叶2把 豆芽2把拉条子的做法1.取面粉2碗2.加盐和水搅拌...
发布时间：2017-09-20 05:55
水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素醋：消食积、解毒、补血食材用料草鱼一近半左右相克...
发布时间：2017-09-20 05:54
冰糖金桔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔600g 水200ml冰糖适量相克食物冰糖金桔的...
发布时间：2017-09-20 05:44
爆炒香辣章鱼足的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大章鱼足250克左右 盐少许料酒少许 黑胡椒粉少许孜然粉少许 鸡精少许干辣椒少许相克食...
发布时间：2017-09-20 05:40
挡不住的香浓酥脆—黄金面包条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包片5片 黑芝麻 一勺鸡蛋一个相克食物 食盐1g挡不住的香浓酥脆—黄金面包条 的做法1.鸡蛋打入碗里，加入黑芝麻2. 充...
发布时间：2017-09-20 05:35
