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苦麦菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 苦麦菜150克姜小块相克食物油适量 盐适量苦麦菜汤的做法1.材料、苦麦菜、姜...
发布时间：2017-09-21 17:26
白菜炒春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜300克相克食物春笋2根相克食物 花椒粒10粒 味达美10克 盐少许白菜炒春笋的做法...
发布时间：2017-09-21 17:25
大烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料青椒两...
发布时间：2017-09-21 17:23
耗油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 耗油60克耗油生菜的做法1.生菜洗干净分开2.备好耗油，味...
发布时间：2017-09-21 17:12
烤箱盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾6只葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量料酒适量 盐适量烤箱...
发布时间：2017-09-21 17:07
酿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 瘦肉，盐，油，辣椒粉适量 葱花，姜，蒜，酱油，适量 鸡精，淀粉适量...
发布时间：2017-09-21 17:01
鱼香鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸1块胡萝卜1...
发布时间：2017-09-21 17:00
蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物蜜枣适量 芦苇叶...
发布时间：2017-09-21 16:52
干煸辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 整鸡腿两只 菜籽油适量 盐5克料酒5克 德阳红酱油5克 生抽10克白糖3克相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:51
西米水晶粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白西米或者绿西米看你需要包多少蜜枣适量紫薯1个相克食物白糖1包相克食物 牛...
发布时间：2017-09-21 16:50
五花肉炖粉条蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料五花肉300克蘑菇150克相...
发布时间：2017-09-21 16:43
榨菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 榨菜200克猪肉150克相克食物 青红椒少许胡椒粉少许 鸡精...
发布时间：2017-09-21 16:43
炸元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物 植物油适量 水少许炸元宵的做法1.取适量糯米粉2....
发布时间：2017-09-21 16:43
洋葱炒卤肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 卤大肠200克洋葱1个相克食物辣椒2个相克食物油适量 盐适量大蒜适量相克食物生姜适量相...
发布时间：2017-09-21 16:39
苦瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料苦瓜1根相克食物虾250克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-21 16:38
花生 黑芝麻 牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖250克 奶粉200克花生100克相克食物黑芝麻100克相克食物 黄油（花生 黑芝麻各25...
发布时间：2017-09-21 16:29
胖头鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 胖头鱼头1/2个...
发布时间：2017-09-21 16:27
美味炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉 面包屑淀粉鸡蛋相克食物葱相克食物 盐蒜相克食物胡椒粉 老抽 生抽料酒美...
发布时间：2017-09-21 16:26
南瓜荷叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 发酵粉适量油适量南瓜荷叶饼的做法1.在大概一厘米左...
发布时间：2017-09-21 16:25
凉拌生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 小米椒|0克 红油适量 生抽适量 盐，味精，白醋，白糖适量...
发布时间：2017-09-21 16:24
