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香菇烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨1根相克食物干香菇适量相克食物 姜片1块 蒜瓣3个 盐适量...
发布时间：2017-09-24 22:01
清炖野生小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生小鲫鱼一条姜适量相克食物 葱花适量枸杞适量相克食物油适量 盐适量清炖野生小鲫鱼的做法1.小鲫鱼备好2.用料3.少许...
发布时间：2017-09-24 22:00
胡萝卜泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛奶：富含蛋白质食材用料胡萝卜1根相克食物牛奶4勺相克食物胡萝卜泥的做法1.胡萝卜...
发布时间：2017-09-24 21:59
意大利香草薄饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酵母2克 食盐3克 意式干香草适量 橄榄油适量 高筋面粉140克 细砂糖5克 水95克 橄榄油5克意大利香草薄饼的做法1.将酵母...
发布时间：2017-09-24 21:58
佛手瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料佛手瓜2个虾仁150克相克食物洋葱半个相克食...
发布时间：2017-09-24 21:57
生拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物粉丝适量相克食物 红辣椒适量生拌娃娃菜的做法1.准备好食材2.娃娃...
发布时间：2017-09-24 21:56
大白菜炖虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜280g相克食物虾200g相克食物...
发布时间：2017-09-24 21:56
蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子皮1个 柚子果肉半个冰糖300克相克食物蜂蜜300克相...
发布时间：2017-09-24 21:56
南瓜焗饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 家种南瓜几块 熟米饭半碗 植物油三勺 盐适量 撒装细冰糖一勺南瓜焗饭的做法1.准备食材。2.把南瓜洗干净，切皮，切成片...
发布时间：2017-09-24 21:55
炒紫山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 紫山药一根猪油适量蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精适量炒紫山药的做法1.将...
发布时间：2017-09-24 21:54
西红柿鸡蛋盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿相克食...
发布时间：2017-09-24 21:52
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡脯肉300克 面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-09-24 21:51
茄子炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子100相克食物猪肉50相克食...
发布时间：2017-09-24 21:49
玉米豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米1根相克食物黄豆50克相克食物冰...
发布时间：2017-09-24 21:49
姜丝炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉400g相克食物生姜100g相克食物油5汤勺酱油3汤勺 盐适量淀粉...
发布时间：2017-09-24 21:48
苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 纯净水1杯 榨汁机1个苦瓜汁的做法1.苦瓜洗干净2.把中间的种子和瓤去掉...
发布时间：2017-09-24 21:48
全麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克全麦粉50克 牛奶或清水...
发布时间：2017-09-24 21:47
茴香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗茴香一小把鸡蛋一个相克食物 盐一...
发布时间：2017-09-24 21:47
奶盖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油400克牛奶100克相克食物 奶盖粉100克 盐5克...
发布时间：2017-09-24 21:47
红薯粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 盘锦大米150克红薯1块相克食物 饮用水约2500cm红薯粥的做法1.准备大米和红...
发布时间：2017-09-24 21:46
