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南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜半个糯米粉一斤油适量 熟芝麻适量南瓜糯米饼的做法1.蒸南瓜。南瓜去籽去皮蒸熟，蒸透。2.用勺子把南瓜打烂成泥状...
发布时间：2017-09-26 01:28
麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血冬瓜：化痰、利水、清热西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 海霸王系列适量豆皮适量相克食...
发布时间：2017-09-26 01:01
墨西哥卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粉60克面粉60克生菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物 烤鸡肉适量 热水80ml 盐1小勺 橄榄油1大勺...
发布时间：2017-09-25 23:15
蒜蓉蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜一块相克食物虾米一...
发布时间：2017-09-25 23:15
呛拌圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜适量相克食物木耳适量相克食物油适量 盐适量 耗油适...
发布时间：2017-09-25 23:06
无水少油蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉150克鸡蛋6个相克食物白糖60克相克食物蜂蜜90克相克食物 玉米油60克...
发布时间：2017-09-25 22:54
排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物排骨冬瓜汤的做法1.准备的材料2.排骨切小块入锅，待...
发布时间：2017-09-25 22:50
可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克...
发布时间：2017-09-25 22:42
多彩糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米...
发布时间：2017-09-25 22:40
港式菠萝包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉（面包）150g 奶粉30g 干酵母5g 糖粉30g 全蛋液15g黄油20g 低筋粉80g黄油20g 全蛋液15g 糖粉40g港式菠萝包的做法...
发布时间：2017-09-25 22:12
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心500克大蒜2粒相克食物花生油适量 耗油适量 盐适量蒜蓉菜心的...
发布时间：2017-09-25 22:06
哨子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量葱两根相克食物干香菇八...
发布时间：2017-09-25 22:05
冻豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料白菜半个相克食物 冻豆腐一包五花...
发布时间：2017-09-25 22:01
红枣马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉125红枣200相克食物冰糖125相克食物 清水75...
发布时间：2017-09-25 21:59
南京牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物洋葱1个相克食...
发布时间：2017-09-25 21:55
蒜爆鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼1条相克食物蒜1个相克食物油80克葱2...
发布时间：2017-09-25 21:55
绿豆冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆一碗相克食物白糖适量相克食物 清水适量绿豆冰棒的做法1.准备好要做的材料（绿豆，...
发布时间：2017-09-25 21:53
自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津醋：消食积、解毒、补血食材用料辣椒5斤相克食物蒜1斤相克食物苹果一斤相克食物糖4两相克食物...
发布时间：2017-09-25 21:52
水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉355克鸡蛋22克相克食物 水244克白砂糖680克相克食物 色拉油207克 橙...
发布时间：2017-09-25 21:51
椒麻油酥花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米500克相克食物 盐适量 干花椒适量食用油适量椒麻油酥花生米的做法1.准备食材2.花生米用水冲洗后晾干。3.炒锅里倒...
发布时间：2017-09-25 21:49
