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牛肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛肉相克食物 鱼露...
发布时间：2017-09-26 19:34
清蒸花蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花蟹3只米酒少许（2瓶盖）相克食物 老姜适量葱一根相克食物白醋4大匙相克食物清蒸花蟹的做法1.大锅煮水放入蒸架。2.花...
发布时间：2017-09-26 19:33
牛蒡茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜牛蒡2根黄耆一把相克食物枸杞一把相克食物红枣8~10颗相克食物 水4500cc牛...
发布时间：2017-09-26 19:33
美食芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...
发布时间：2017-09-26 19:30
紫薯披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料紫薯相克食物面粉 酵母牛肉相...
发布时间：2017-09-26 19:29
酥皮五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋粉(水油皮)300g 玉米油（水油皮）80g 白砂糖（水油皮）30g 水(水油皮)105g 中筋粉（油酥）210g 黄油（油酥）110g...
发布时间：2017-09-26 19:26
青椒火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒2个相克...
发布时间：2017-09-26 19:24
黑木耳西芹炒红椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料黑木耳适量相克食物西芹一棵相克食物 红灯笼椒一个蒜头一瓣相克食物黑木耳西芹炒红椒的做法1.把...
发布时间：2017-09-26 19:23
家庭荷叶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料荷叶5张相克食物甘草适量相克食...
发布时间：2017-09-26 19:22
牛油果寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管牛油果：活血化瘀食材用料 熟米饭2碗 大片紫菜5片胡萝卜...
发布时间：2017-09-26 19:20
双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一...
发布时间：2017-09-26 19:17
鱼香茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子4条相克食物 咸鱼干1条葱4条相克食物 生抽适量蚝油适...
发布时间：2017-09-26 19:16
蒜香锡纸烤金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇2袋相克食物蒜8瓣相克食物葱适量相克食物酱油1勺蚝油2勺 玉米胚芽油适量蒜香...
发布时间：2017-09-26 19:16
当归熟地猪腰汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料猪腰子1个相克食物当归半个相克食物熟地1块 清水900毫升 食盐适量当归熟地猪腰汤的做法...
发布时间：2017-09-26 18:16
生煎韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物 大蒜瓣两瓣 红米椒一个食用油适量 食用盐适量生煎韭菜饺子的做法1....
发布时间：2017-09-26 18:15
香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油，干辣椒节，蒜片适量 老抽，味精，豆辨酱适量 辣椒粉，尖椒，...
发布时间：2017-09-26 18:12
姜片炒龙虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 龙虾尾三条 姜片五至六片 葱段少许香菜少许相克食物 青柠檬片三至五片米酒少许...
发布时间：2017-09-26 18:04
番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 面条200克油适量 盐适量番茄鸡蛋面的做法1....
发布时间：2017-09-26 18:02
蛋黄五香咸肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米两斤半相克食物五花...
发布时间：2017-09-26 17:55
糖醋虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒几个相克食物 江虾半斤 油盐，姜少许 料酒，生抽少许 糖醋少许糖醋虾...
发布时间：2017-09-26 17:40
