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芹菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜相克食物土豆相克食物葱相克食物花...
发布时间：2017-10-16 21:03
木耳红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料花生10克相克食物红枣5颗相...
发布时间：2017-10-16 21:00
炒紫菜头的做法和食材用料及健康功效
食材用料紫菜头适量葱适量相克食物八角适量油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物炒紫菜头的做法1.把紫菜头洗净，去掉皮。2.切成...
发布时间：2017-10-16 20:59
胡萝卜木耳饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜一根相克食物木耳...
发布时间：2017-10-16 20:59
不烂子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉适量 青红椒各半个洋葱半个相克食物 红辣椒3-4个蒜3-4瓣相克食物不...
发布时间：2017-10-16 20:59
照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3个相克食物 老抽10ml 耗油70ml 生抽10ml糖稀50ml 低度白酒100ml照烧鸡腿的做...
发布时间：2017-10-16 20:58
鸡蛋炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉400克鸡蛋两个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 老抽适量 十三香适...
发布时间：2017-10-16 20:58
清炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐1块相克食物青椒1...
发布时间：2017-10-16 20:57
烧烤味馒头干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷馒头1个 熟油适量 烧烤料15g烧烤味馒头干的做法1.准备材料2.馒头切成2cm小块3.锅添熟油，布满锅底。4.小火煎馒头块，...
发布时间：2017-10-16 20:56
茶树菇烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 干茶树菇200g 油盐，鸡精，糖，生姜适量干辣椒适量相克食物 酱油，料酒适...
发布时间：2017-10-16 20:56
棉花版牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖100克 碎花生150克 奶粉100克黄油30克棉花版牛扎糖的做法1.材料称重。2.锅里放黄油融化。平底锅也可以的。因为我...
发布时间：2017-10-16 20:56
圣女果沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生菜叶5片 黄圣女果10个 红圣女果10个 沙拉酱适量圣女果沙拉的做法1.准备好食材2.把圣女果一分为二，稍大点的切2刀3.准...
发布时间：2017-10-16 20:55
全蛋海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉100克糖90克相克食物 玉米油35克牛奶35克相克食物...
发布时间：2017-10-16 20:55
鸡蛋焗米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一小碗相克食物鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-16 20:52
莴笋炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋一根相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-16 20:52
重庆鸡公煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡肉400g相...
发布时间：2017-10-16 20:52
洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱适量相克食物木耳适量...
发布时间：2017-10-16 20:52
棒骨莲藕胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料骨头4块相克食物胡萝卜一个相克食物莲藕4节相克食物 姜片4块 盐少许 鸡精少...
发布时间：2017-10-16 20:50
炸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面包糠一小碗 盐少许 新鲜大虾6个 鸡蛋一...
发布时间：2017-10-16 20:49
香菇排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料香菇50克相克食物排骨300克相克食物料酒适量 海天耗油1/3匙 十...
发布时间：2017-10-16 20:48
