荔枝肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉适量土豆一个相克食物料酒适量 白胡椒粉适量 番茄沙司适量醋适量...
发布时间：2017-10-21 15:07
水饺三部曲之简易包法（二）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1.5小碗 水：面1：2 擀面杖（细）1个 饺持1个 扑面适量 面板1个水饺三部曲之简易包法（二）的做法1.面粉放到大一些...
发布时间：2017-10-21 15:07
乡村全麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面团： 全麦高筋粉500克牛奶250克相克食物糖20克相克...
发布时间：2017-10-21 15:06
本帮红烧肉蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑毛猪五花肉 土鸡蛋 姜片冰糖相克食物 生抽 老抽料酒本帮红烧肉蛋的做法1.五花肉洗净，淖水，与姜片一起放入热锅翻炒...
发布时间：2017-10-21 15:06
猪肝菠菜枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料猪肝150克相克食物菠菜150克相克食物 盐、料酒、生抽、糖、...
发布时间：2017-10-21 15:05
自制炒三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 精肉50克...
发布时间：2017-10-21 15:05
炒粉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉适量...
发布时间：2017-10-21 15:04
砂锅生菜肉丸煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材...
发布时间：2017-10-21 15:04
鸡腿黄瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿一个相克食物黄瓜一个相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:03
枸杞肉丸丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2条相克食物枸杞适量相克食物 肉丸5粒枸杞肉丸丝瓜的做法1.1.丝瓜切条状，肉丸...
发布时间：2017-10-21 15:01
鹌鹑蛋红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1公斤鹌鹑蛋30个相克食物大葱...
发布时间：2017-10-21 14:59
玫瑰酵素的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玫瑰花蕊红糖相克食物蜂蜜相克食物玫瑰酵素的做法1.洗净...
发布时间：2017-10-21 14:58
酱爆小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜...
发布时间：2017-10-21 14:58
油菜酿香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇数个相克食物 肉馅适量油菜适量相克食物蚝油适...
发布时间：2017-10-21 14:58
幼笋金针菇糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物 幼竹笋适量金针菇...
发布时间：2017-10-21 14:57
五花肉鱼煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤半 海鱼一斤半 盐适量油适量五花肉鱼煲的做法1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一...
发布时间：2017-10-21 14:57
蒜蓉蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼5－8只相克食物 小红椒蒜2个相克食物 色拉油 鸡精 海鲜酱油蒜蓉蒸鲍鱼的做法1....
发布时间：2017-10-21 14:56
蒸肉米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料大米一小碗相克食物花椒一小把干辣椒6个相克食物蒸肉米粉...
发布时间：2017-10-21 14:56
鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8相克食物鹌鹑蛋8相克食物 肉糜少许鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做...
发布时间：2017-10-21 14:56
营养美味早餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆面10g淀粉少量面粉3...
发布时间：2017-10-21 14:55
