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当归粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米适量(一饭勺)相克食物当归俩片(五克左右)相克食物枸杞适量(三克左右)相克食...
发布时间：2017-10-24 16:23
自制椒盐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料花椒20克芝麻20克相克食物 盐50克 五香粉1克自制椒盐的做法1.准备品质好的花椒2.准备熟...
发布时间：2017-10-24 16:22
宫保豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒葱白：通阳、解毒、发汗食材用料豆腐500克相克食物黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-10-24 16:20
黑鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼一条相克食物豆腐一块相克食物油适量 盐巴少许料...
发布时间：2017-10-24 16:15
日式拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 味千拉面1包鸭蛋2个相克食物青菜5颗相克食...
发布时间：2017-10-24 16:14
野菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇50克 白玉菇50克油适量 蒜瓣适量香油少许香菜1颗相克食物木耳少许相克食物野菌汤的做法...
发布时间：2017-10-24 16:13
粉肠瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉肠适量 瘦肉适量番茄一个相克食物 盐少许 美极鲜酱油少许料酒少许味精少许...
发布时间：2017-10-24 16:13
坨坨肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 生恙:蒜 三线肉一块茄子3个相克食物辣子相克食物 郫县豆瓣坨坨肉烧茄子的做法1.生恙蒜...
发布时间：2017-10-24 16:12
菌菇煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料排骨3块相克食物香菇4朵相克食...
发布时间：2017-10-24 16:08
香菇腊肠饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肠2根相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-24 16:08
紫米金针菇寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫米饭适量紫菜一张相克食物 香油，食盐，金针菇适量鸡蛋一个相克食物 胡萝卜，黄瓜，香肠一根 柠檬汁（白醋）4,5滴紫...
发布时间：2017-10-24 16:07
蒸鲩鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲩鱼块2块 青椒圈适量 蒜末适量 姜末适量 李锦记蒸鱼酱油适量 盐适量油适量蒸鲩鱼块的做法1.准备食材之一。2.必备的李...
发布时间：2017-10-24 16:07
牛肉炖柿子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料牛肉1斤相克食物柿...
发布时间：2017-10-24 16:06
石锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料大料5克 大头鱼1条冬瓜1斤相克食物 色拉油3克石锅鱼的做法1.将鱼宰杀洗干净待用2.下油...
发布时间：2017-10-24 16:03
蜂蜜香酥面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250g相克食物鸡蛋一个相克食物蜂蜜5g相克食物油5g糖10g...
发布时间：2017-10-24 16:02
三文鱼彩色面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料三文鱼一片相克食物西红柿...
发布时间：2017-10-24 16:00
毛豆肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 李锦记酱油适量糖少许相克...
发布时间：2017-10-24 16:00
咸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 咸菜适量豆腐适量相克食物葱少许相克食物 鸡精少许咸菜豆腐汤的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-10-24 15:57
鲅鱼饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲅鱼一条相克食物韭菜适量相克食物花椒适量姜适量相克食物葱适...
发布时间：2017-10-24 15:55
上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆苗1把相克食物 肉片100g 冻豆腐200g豆腐干100g相克食物 高汤500ml...
发布时间：2017-10-24 15:53
