灯影牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 【卤牛肉原料】 纹路清晰无筋的牛肉500g生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物葱3根相克食物 好人...
发布时间：2017-10-26 16:00
肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 瘦肉150g食用油适量 盐适量肉末豆角的做法1.将豆角洗净，用水...
发布时间：2017-10-26 15:59
酸辣炒田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 陈醋适量 生抽适量 葱段适量 姜...
发布时间：2017-10-26 15:58
辣子鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼块300克青豆150克相克食物糖半勺相克食物 剁椒两勺 菜籽油适量姜四片相克食物蒜四瓣相克食物 盐适量 生抽两勺 鸡精...
发布时间：2017-10-26 15:57
榴莲酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料榴莲一个相克食物鸡蛋一个相克食物 飞饼俩个榴莲...
发布时间：2017-10-26 15:56
酿丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜半条相克食物 肉末适量 玉米粒适量 盐适量油适量蚝油适量 生抽适量酿丝瓜的做...
发布时间：2017-10-26 15:55
黄鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼1条胡萝卜20g相克食物葱10g相克食物姜1...
发布时间：2017-10-26 15:55
捞小鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鱼半斤大料2个酱油适量 干...
发布时间：2017-10-26 15:53
香菇鸡蛋炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料香菇3个相克食物鸡蛋3个...
发布时间：2017-10-26 15:49
山药土鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸡¼个山药两根相克食物姜4片相克食物枸杞5粒相克食物料酒适量山药土鸡汤的做法1.鸡、...
发布时间：2017-10-26 15:45
超顺滑的蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶50克相克食物 淡奶油100克 炼乳20克 蛋黄2个 挞皮，买现成的9个超顺滑的蛋挞的做法1.准备...
发布时间：2017-10-26 15:41
鸡蛋火腿炒银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠一个银耳100克相...
发布时间：2017-10-26 15:38
羊肉泡馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料羊肉1斤相克食物...
发布时间：2017-10-26 15:35
香炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡排一块 黑胡...
发布时间：2017-10-26 15:35
咸蛋芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜2棵相克食物 咸蛋2个姜小块相克食物油...
发布时间：2017-10-26 15:34
砂锅刀削面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰食材用料 现成生刀削面400克豆腐100克相克食物海带50克相克食物 猪...
发布时间：2017-10-26 15:25
安阳卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 卤面500克长豆角一斤相克食物黄豆芽适量相克食物 盐，油各适量 生抽，...
发布时间：2017-10-26 15:24
中式炒意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 意大利面适量油菜适量相克食物番茄适量相克食物糖...
发布时间：2017-10-26 15:20
蜜汁鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中10个黑芝麻5克相克食物 细砂糖30克 盐3克 鸡汁3克白醋20克相克食物 浓缩橙汁20克蜜汁鸡翅中的做法1.将翅中洗干净...
发布时间：2017-10-26 15:20
猪脚紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚2.5斤相克食物 紫 30克 老姜一小块 盐5克猪脚紫菜汤的做法1. 猪脚洗净飞水备用2. 老姜去皮拍一下3. 紫菜提前泡水4....
发布时间：2017-10-26 15:19
