香草冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3枚牛奶240g相克食物 淡奶油150g 细砂糖50g 香草荚1/4根 香草精少量香草冰激凌的做法1....
发布时间：2017-10-26 15:17
薏米筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 盐少许 筒骨1根生姜少许相克食物 水适量薏米200克相克食物 白米醋几滴薏米筒骨汤的做...
发布时间：2017-10-26 15:13
炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料平菇500克相克食物面粉100克鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-26 15:13
虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料凤爪8个相克食物 植物油200克 老抽1汤匙...
发布时间：2017-10-26 15:07
冬瓜水鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭子半只冬瓜一小半相克食...
发布时间：2017-10-26 15:07
凉瓜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料凉瓜300克相克食物排骨300克...
发布时间：2017-10-26 15:06
海鲜炒粉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 粉干一小把 鲜虾适量 鲜鱿鱼...
发布时间：2017-10-26 15:01
香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼250g相克食物面粉50g鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法1...
发布时间：2017-10-26 15:00
冰凉水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子一个相克食物 进口脐橙（橙子）一个 进口香蕉（香蕉）一根～两根 嘎啦果一个 沙拉酱适量冰凉水果沙拉的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-26 15:00
黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊肉西兰花相...
发布时间：2017-10-26 05:47
洋芋疙瘩的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋芋两个 面粉适量洋芋疙瘩的做法1.材料2.去皮洗净3.剁碎4.放面粉，拌匀，試着放，一直加到，洋芋碎粘满面粉，且没有多...
发布时间：2017-10-26 05:43
碎肉炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物猪肉180克...
发布时间：2017-10-26 05:37
红曲豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉(油皮)210g 猪油（油皮）75g 水（油皮）75g 中筋面粉（油酥）165g 猪油（油酥）80g 豆沙馅（含糖）640g(16份)...
发布时间：2017-10-26 05:36
蒜泥蒸瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小瓜1个蒜半头相克食物辣椒若干相克食物芝麻...
发布时间：2017-10-26 05:35
椰蓉开口酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中粉200g（油皮用）猪油70g（油皮用）白砂糖20g（油皮用）相克食物 水9...
发布时间：2017-10-26 05:27
牛肉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物苦瓜一个相克食物 姜末...
发布时间：2017-10-26 05:23
莲蓉包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3斤的 莲蓉1斤 酵母3勺多 温水适量白糖6两相克食物 干面粉适量莲蓉包的做法1.准备好温水，放入3勺多酵母粉化开。水...
发布时间：2017-10-26 05:21
排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米2根相克食物排骨250克相克食物萝卜一根相克食物 盐料酒葱相...
发布时间：2017-10-26 05:17
豆芽炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料绿豆芽少许相克食物酱油 蒜末鸡蛋相克食物豆芽炒河粉的做法1....
发布时间：2017-10-26 05:14
双椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 鸡肾六个 瘦肉2两青椒4个相克食物...
发布时间：2017-10-26 05:13
