小炒秀珍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 秀珍菇250克猪肉50克相克食物生姜1小块相克食物葱3根相克食物...
发布时间：2017-08-31 18:29
炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料蛤蜊45个相克食物油适量豆瓣酱适量相克...
发布时间：2017-08-31 18:25
西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩500克相克食物西红柿三个相...
发布时间：2017-08-31 18:21
青椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 火腿肉青椒相克食物胡椒粉青椒炒火腿的做法...
发布时间：2017-08-31 18:15
清汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料...
发布时间：2017-08-31 18:14
红烧芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芋头相克食物葱相...
发布时间：2017-08-31 18:14
凉拌茴子白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 茴子白一个 葱末适量...
发布时间：2017-08-31 18:14
羊肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊肉片适量大白菜适量相克食物香芹适量相克食物洋葱适量相克食物 盐适量酱油适量黑胡...
发布时间：2017-08-31 18:13
牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶适量相克食物 生粉适量糖适量相克食物牛奶冰棍的做法1.牛奶一盒 ，生粉用清水化开。2.取...
发布时间：2017-08-31 18:13
可丽饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 低筋面粉50克 芝士片1片...
发布时间：2017-08-31 18:02
排骨藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物 九孔莲藕姜相克食物葱相克食物排骨藕汤...
发布时间：2017-08-31 17:54
五行彩蔬汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 肉片或者排骨 西兰花（...
发布时间：2017-08-31 17:47
清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 罗飞鱼一条1条 蒸鱼豉油少许 葱姜蒜少许八角少许清蒸罗非鱼的做法1.准备罗非鱼一条！...
发布时间：2017-08-31 14:53
土豆玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆1个相克食物玉米1个相克食物牛奶一袋相克...
发布时间：2017-08-31 14:53
水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛里脊肉300克 窝笋100克蒜苗50克相克食物 菜籽油100克 郫县豆瓣30克 醪...
发布时间：2017-08-31 14:51
南乳焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭肉小半只相克食物 南乳三块姜少许相...
发布时间：2017-08-31 14:47
约克夏布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中粉145克 盐1/2小勺糖1/2小勺相克食物牛奶242克相克食物...
发布时间：2017-08-31 14:46
琥珀核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料核桃120g相克食物冰糖40g相克食物琥珀核桃仁的做法1.核桃仁...
发布时间：2017-08-31 14:46
清蒸武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料武昌鱼1条相克食物 葱丝姜相克食...
发布时间：2017-08-31 14:42
茄子炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积料酒：活血化瘀食材用料茄子相克食物 瘦肉西红柿相克食物 盐料酒油...
发布时间：2017-08-31 11:17
