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韭菜虾仁锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 五花肉馅200克虾仁200克相克食物韭菜1小把相克食物 盐1小勺花生...
发布时间：2017-09-18 08:07
玉米粒炒烤肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 波尼亚烤肠100克 玉米粒100克 西王玉米胚芽油60克黄瓜1根相克食物 盐适量 葱姜少许玉米粒炒烤肠的做法1.我用的是西王玉...
发布时间：2017-09-18 08:06
皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物蒜适...
发布时间：2017-09-18 08:06
自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500克相克食物 乳酸菌半小袋自制酸奶的做法1.准备两袋牛奶。2.准备好乳酸菌。3.根据说明...
发布时间：2017-09-18 08:05
香蕉牛奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物牛奶240ml相克食物 凉...
发布时间：2017-09-18 08:05
土司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 即发酵母4克 奶粉20克糖40克相克食物 盐2克 水110克 鸡...
发布时间：2017-09-18 08:03
苹果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津食材用料黄油60g 低筋面粉180g 蛋黄1个 细砂糖40g 水适量...
发布时间：2017-09-18 08:03
西柚红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物 水适量红糖适量相克食物 西柚肉适量西柚...
发布时间：2017-09-18 08:01
荤素搭炒三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料土豆2个相克食物胡萝卜1段相...
发布时间：2017-09-18 08:01
芝麻香脆鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉200克芝麻一份相克食物鸡蛋1颗相克食物 小米...
发布时间：2017-09-18 08:01
银耳梨子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 梨子2个银耳适量相克食物红枣适量相克食...
发布时间：2017-09-18 07:59
咸鸭蛋芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料芥菜1斤相克食物咸鸭蛋2个相克食物...
发布时间：2017-09-18 07:58
凉拌海蜇皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海蜇...
发布时间：2017-09-18 07:57
青瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青瓜2根猪肉1斤相克食物 番薯粉适量青瓜炒肉片的做法1.准备好食材2.青瓜去皮3.肉切好...
发布时间：2017-09-18 07:57
魔芋烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老魔芋：消食积、化痰、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-09-18 07:56
炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 带泥蛏子一斤葱适量相克食物姜一小块相克食物蒜3瓣相克食物 盐适量料酒适量酱油适量糖...
发布时间：2017-09-18 07:56
水果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀火龙果：活血化瘀桃：消食积、活血、生津止渴食材用料酸奶200ml相克食物火龙果半个相克食物桃1个相克食...
发布时间：2017-09-18 07:55
Hello kitty 可可饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面...
发布时间：2017-09-18 07:55
发面糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母适量 花生碎 适量白糖适量相克食物发面糖饼的做法1.花生碎和白糖混匀2.酵母用30度水搅匀静置5分钟3.面粉用...
发布时间：2017-09-18 07:55
早餐蛋饼卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋4个相克食物 火腿片适量油适量 盐适量香葱适量相克食物 番茄沙...
发布时间：2017-09-18 07:55
