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奥圆雪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奥利奥三个 小布丁一包 雪米滋雪糕一包奥圆雪的做法1.先把一个空杯子放到冰箱里，冻十分钟。2.把奥利奥放到杯子里3.再...
发布时间：2017-09-18 08:32
清炒笋瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 笋瓜红椒姜蒜各一条 盐油适量清炒笋瓜的做法1.将洗好的图中材料，准备切2.笋瓜对半切开，再切成薄片备用。红椒切成丁，...
发布时间：2017-09-18 08:32
香辣灌汤包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 皮冻一块 猪肉馅适量香葱5根相克食物 红辣椒2个姜一...
发布时间：2017-09-18 08:31
桂圆红枣糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 桂圆肉干10克红枣20克相克食物桂圆红枣糖水的做法1.把材料准备好。2.红枣洗干...
发布时间：2017-09-18 08:30
香煎老豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 老豆腐500克西红柿2个相克食物五...
发布时间：2017-09-18 08:30
刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母适量 水适量刀切馒头的做法1.面粉加水，加酵母发酵两个小时左右，这是发好的，蜂窝状，比原先大两倍多就算...
发布时间：2017-09-18 08:29
小熊维尼饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克 高筋面粉30克黄油60克...
发布时间：2017-09-18 08:29
面包夹蜂蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包一个蜂蜜半勺相克食物面包夹蜂蜜的做法1.准备好面包和蜂蜜2.用刀把面包中间切开，不...
发布时间：2017-09-18 08:28
肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 肉末适量肉末茄子的做法1.茄子两根，斜切大小一致三角形2.肉切片切末...
发布时间：2017-09-18 08:27
剁香菇丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉80克相克食物香菇1个相克食物 姜，盐，鸡蛋白适量剁香菇丸...
发布时间：2017-09-18 08:27
瓜球葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 血糯米50克 XO酱或海鲜酱适量 鸡汤1碗 盐少许水淀粉适量瓜球葡萄的...
发布时间：2017-09-18 08:26
蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4相克食物面粉70白糖35相克食物牛奶45相...
发布时间：2017-09-18 08:25
巨无霸汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐2g 高筋面粉300g...
发布时间：2017-09-18 08:25
莼菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材...
发布时间：2017-09-18 08:24
彩椒木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳适量相克食物红椒1...
发布时间：2017-09-18 08:23
蒜蓉肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物 肉少许葱相克食物大蒜相克食物 耗油酱油 盐蒜...
发布时间：2017-09-18 08:22
家常茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子5相克食物油适量大蒜3瓣相克食物青椒4个相克食物黄...
发布时间：2017-09-18 08:21
简易版蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料粉丝两把相克食物青椒2只相克食物 干...
发布时间：2017-09-18 08:20
山东辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 精选猪肋骨下边的带皮五花肉750克 泰国红米椒150克 章丘大葱200克 苍山大蒜100克 莒南县纯正花生油50克 当季花椒5克 山...
发布时间：2017-09-18 08:19
炒木犀葱头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱200克相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-09-18 08:19
