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酱爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡胗一斤相克食物洋葱半...
发布时间：2017-09-18 08:46
辣椒肉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜带皮猪肉200g 菠菜面适量...
发布时间：2017-09-18 08:46
莴苣炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莴苣适量相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-09-18 08:43
椰丝球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰丝80克 奶粉20克 低粉20克 蛋白2个 细砂糖50克 椰丝（裹表面）10克椰丝球的做法1.各种材料称量准备好，混合椰丝80克...
发布时间：2017-09-18 08:43
蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜相克食物香葱相克食物蚝油蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法1.扇贝洗净去肠线2.粉丝凉水泡软，剪段3.蒜蓉用油炒焦黄色...
发布时间：2017-09-18 08:41
茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 长茄子一个黄瓜半个相克食物 里脊肉半斤葱适量相克...
发布时间：2017-09-18 08:41
我的早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料西红柿相克...
发布时间：2017-09-18 08:41
奶香玉米面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面100g 普通面粉60g 泡打粉3g奶香玉米面的做法1.玉米面，普通面粉，泡打粉混合均匀2.倒入牛奶搅拌均匀3.不粘锅刷层...
发布时间：2017-09-18 08:40
可可冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油230g 蛋黄2个砂糖40g相克食物可可粉30g 清水25g可可冰淇...
发布时间：2017-09-18 08:40
公仔软糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油500克 八寸戚风蛋糕1个白糖30克相克食物 公仔软糖1盒公仔软糖蛋糕的做法1.淡奶油提前冷藏24小时，倒入无油无水盆...
发布时间：2017-09-18 08:37
韭菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋4个相克食物韭...
发布时间：2017-09-18 08:36
固元膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿阿胶：滋阴、补血、止血芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄酒700克阿胶250克相克食...
发布时间：2017-09-18 08:35
水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西瓜两大块相克食物哈密瓜3...
发布时间：2017-09-18 08:35
苦瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜一个相克食物 里脊肉适量料酒适量 姜、葱、...
发布时间：2017-09-18 08:35
自制火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉半斤葱一根相克食物姜适量相克食物花椒...
发布时间：2017-09-18 08:35
咸鱼茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子两个相克食物 巴浪鱼干4条 瘦肉50克油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-18 08:34
爆肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪肝450克相克食物 绿辣...
发布时间：2017-09-18 08:34
可乐中翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡翅1000克相克食物 可乐1罐 生抽生姜相克食物葱相克食物蒜...
发布时间：2017-09-18 08:33
黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量 鸡蛋黄两个胡椒粉适量小葱半根相克食物 熟米饭适量黄金蛋炒饭的做法1.首先把食材都准备好将鸡蛋的蛋黄取出 打一...
发布时间：2017-09-18 08:33
清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 多宝鱼1条葱2根相克食物姜2片相克食物蒜5个相克食物清蒸多宝鱼的做法1.用料酒 盐 生姜腌五分钟2.切好姜 葱 蒜3.蒸二十...
发布时间：2017-09-18 08:32
