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熘肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料猪肝500克相克食物黄瓜20克...
发布时间：2017-09-18 15:49
牧羊人派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料 牛肉末400克 中等大小土豆2个 中等大小番茄2个洋葱半个相克食物 蔬菜...
发布时间：2017-09-18 15:48
葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 手工面适量 炸好的葱油适量香菜少许相克食物蒜头少许相克食物 盐适量醋适量相...
发布时间：2017-09-18 15:44
鹌鹑蛋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨两条相克食物鹌鹑蛋20个相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:42
栗香猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪手1只相克食物栗子20...
发布时间：2017-09-18 15:40
糟猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄500克相克食物 酒糟适量 盐适量味精适量相克食物生...
发布时间：2017-09-18 15:39
麻辣茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 长茄子1根蒜2瓣相克食物 干红辣椒适量花椒适量 线椒1根大葱1段...
发布时间：2017-09-18 15:34
莲子松仁玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾松子：润肺止咳、补肾、益气青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料莲子适量相克食物松子适量...
发布时间：2017-09-18 15:32
清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼一块金针菇适量相克食物 红尖椒适量 姜蒜少许油少许 鳌油生抽少许 盐少许清蒸龙利鱼的做法1.金针菇洗净装盘2.龙利...
发布时间：2017-09-18 15:32
电压力锅烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中6个 葱姜蒜适量 烧烤粉少许 盐少许 生抽少许油少许料酒少许电压力锅烤鸡翅的做法1.材料准备好2.加入生抽 油，料...
发布时间：2017-09-18 15:31
燕窝木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 血燕5克木瓜1个相克食物牛奶1盒相克食物冰糖适量相克食物 纯净水500克燕窝木瓜炖牛奶的做法1.从超市买了血燕6克。2.用...
发布时间：2017-09-18 15:30
铁板蒸大闸蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料大闸蟹6只相克食物 姜沫1碟醋1碟相克食物铁板蒸大闸蟹的做法1.大闸蟹放到锡纸包的铁盘上2.铁盘里要加黄酒和姜片加水不要...
发布时间：2017-09-18 15:28
什锦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿干贝：补肾、滋阴、辅助降血压虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料土豆2个相克食物春菜10棵相克食...
发布时间：2017-09-18 15:17
冬瓜汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉馅300克冬瓜300克相...
发布时间：2017-09-18 15:05
玉米炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料玉米1相克食物 肉300克 红辣椒1...
发布时间：2017-09-18 15:05
杏仁布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 水200ml杏仁50克相克食物牛奶200ml相克...
发布时间：2017-09-18 15:05
虾米蚝油烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物虾米一...
发布时间：2017-09-18 15:04
蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇2个青椒1个相克食物红椒1个...
发布时间：2017-09-18 15:02
绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆相克食物 细砂糖牛奶相克食物葡萄干绿豆沙馅的做法1.把绿豆淘洗干...
发布时间：2017-09-18 14:21
灵芝猪手汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血红萝卜：活血化瘀食材用料猪手500克相克食物灵芝1朵红萝卜半根淮山适量相克食物 老姜1...
发布时间：2017-09-18 14:04
