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蒜蓉粉丝虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料青虾12只相克食物粉丝一把相克食物大蒜一头相克食物 剁椒一勺小葱一根相克...
发布时间：2017-09-18 16:45
白菜炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料大白菜5片相克食物 冻豆腐150克猪肉100克相克食物 葱花少许食用油1勺 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-09-18 16:45
芹菜拌黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 李锦记蒸鱼豉油一汤匙 李锦...
发布时间：2017-09-18 16:41
蒜烧牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料蒜1头相克食物牛蹄筋350克相克食物花椒粉适量蚝油适量 鸡精适量蒜烧牛蹄筋的做法1.大蒜去皮...
发布时间：2017-09-18 16:33
鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡蛋3个相克食物胡...
发布时间：2017-09-18 16:26
炸小沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小沙丁鱼400g 盐少许...
发布时间：2017-09-18 16:26
淮山羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料淮山一个相克食物冰糖适量相克食物 清水适量 玉米淀粉少量淮山羹的做法1.将淮山切...
发布时间：2017-09-18 16:25
鸡腿炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡大腿1个香菇200克相克食物土豆1个相...
发布时间：2017-09-18 16:19
炒米豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料米豆350克土豆一个（70克）相克食物葱一小棵相克食物...
发布时间：2017-09-18 16:15
一拌两菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海鲜菇适量 青瓜一根香菜一根相克食物 蒜子适量 辣椒油适...
发布时间：2017-09-18 16:13
法式脆糖布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶80克牛奶160相克食物 吉利丁4克 蛋黄1个砂糖25克相克食物法式脆糖布丁的做法1.吉利丁泡...
发布时间：2017-09-18 16:09
新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中9个 新奥尔良腌料40克蜂蜜25克相克食物 清水适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡...
发布时间：2017-09-18 16:08
青橘蜜气泡水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青橘两个 七喜半瓶青橘蜜气泡水的做法1.橘子洗净，切几片留着装饰用2.其它的橘子全部去皮，加入料理机3.加少许七夕4.搅...
发布时间：2017-09-18 16:08
华夫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉150克鸡蛋2个相克食物黄油60克牛奶180克相克食物 泡打粉2克白糖35克相克...
发布时间：2017-09-18 15:55
无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料三层肉一斤 葱姜蒜适量八角一个 香叶3片辣椒适量相克食物 开水适量 盐适量 老抽一汤勺 生抽少许 鸡精适量料酒适量醋适量...
发布时间：2017-09-18 15:55
焦溜肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉130克相克食物青椒少许...
发布时间：2017-09-18 15:54
傣味鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只姜50克相克食物葱一根相克食物草果一枚花椒10把八角一...
发布时间：2017-09-18 15:54
酿豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角8两相克食物 内馅（现成的）适...
发布时间：2017-09-18 15:51
淮山紫薯指姜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 准山，紫薯均二两左右 指姜1两左右白糖1小勺相克食物淮山紫薯指姜奶的做法1....
发布时间：2017-09-18 15:50
广式奶油椰汁蛋黄馅月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉600克芝士3片相克食物...
发布时间：2017-09-18 15:50
